Australian Chinese Weekly - 26 November 2022

[1783] 26/11/2022

檸檬、九層塔、 芹菜是美白黑名單？

營養師教妳 靠飲食美白防長斑 26.11.2022

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1783˙2022年11月26日

本周專題 職場內外

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追劇族

50

新講場

24

家長學堂

58

人物故事

31

寵物課堂

62

心靈健康

36

家居生活

64

澳洲醫療

37

恐怖故事

69

CASS天地

44

一周星座

75

新書推介

45

心理測驗

78

新聞瞬間

46

精美食譜

80

TVBA一周電視節目推介

48

旅遊縱橫

84

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檸檬、九層塔、芹菜是美白黑名單？ 營養師教妳靠飲食美白防長斑 檸檬、香菜、九層塔等食物常被列為「美白黑名 單」，營養師指出這是迷思。部分天然食物確有易 引起曬紅或色素沉澱的光敏感物質，但一般飲食劑 量難以達到皮膚傷害。維生素C確實有美白的效用 。

廣告 索引 法律

13-15, 18-22

會計 / 貸款 / 移民 / 保險

23, 26-28

醫療 / 牙科診所

6-7, 29-30, 41

教育

12, 56-57

家居

64-67, 81

殯儀

70-73

食品 / 餐廳

2-3, 5, 79, 81, 83, 88

出版：Australian Chinese Daily Pty Ltd ︱ 地址： Suite 603 321 Pitt Street Sydney NSW 2000 ︱ 電話：(02) 9261 3033 ︱ 網址：www.acd.com.au 逢星期六、日隨澳洲新報附送。本刊所刊登之專欄文章為作者見解，不代表本刊意見及立場。

李王美芳烹飪導師 美食專欄作家 本期食譜將於下週三下午 4:00~5:00 在 2CR 澳洲中文廣播電臺「李太好介紹」及「李太講夠味」播出，星期六下午 3:00~4:00 重播

芝麻醬腰片 材料： 豬腰 2 隻 ( 一副 )，薑 6 片，紹酒 2 湯匙，黑木耳 25 克 蔥白 2 棵 ( 切幼絲 )，芫荽 1 棵 ( 摘出葉 )，小紅椒 2 隻 ( 去籽、切絲 )

豬腰調味料： 「品珍」芝麻醬11/2湯匙，鎮江香醋1湯匙 ， 砂糖2湯匙 「品珍」芝麻油2茶匙，胡椒粉少許 「品珍」辣椒油11/2茶匙(或適量)， 鹽 1/4茶匙

黑木耳調味料： 「品珍」鮮上鮮生抽1茶匙，砂糖1茶匙，芝麻油1湯匙 注 一定要把豬腰和黑木耳多餘水份吸乾，芝麻醬才不會被稀釋。

做法

 用清水將木耳浸發透，剪去底部硬塊，將大朵的木 耳撕成小塊，小塊的木耳全隻用。

撇去鑊內浮沬，大火把水再煮滾，再將腰片浸下滾水 中至腰片全熟，整籬腰片架在大碗上瀝去水份。

 煮滾半鍋水，下黑木耳煮至熟，盛起，用潔淨毛巾 吸乾水份，待用。

分別調勻兩種醬汁，待用。

 將豬腰切成兩片，並將每片腰內之白筋剔除乾淨。 (可用小刀片出白筋或用鉸剪剪去白筋)  將豬腰之面向上，先斜切幼紋，後再從另一方向斜 切成小方格，每隔1厘米用斜片成花紋之塊狀，片完 為止，放入大碗中，加水浸過面，放進冰箱內至血水 溢出，倒去血水再浸以清水，又放回冰箱。如是換水 後，加入1湯匙「品珍」白米醋清水內，至浸水完全清 淨，倒入筲箕內瀝乾水份，待用。 鑊內置半鍋水煮滾，投入薑片及紹酒，把豬腰片全部 放炸籬內，把整籬放下水中，燒至水再滾起時，即盛 出豬腰片，移出架在碗中。

腰片拌法： 把腰片鋪在雙層廚紙上，再用廚紙蓋面， 輕輕拍數下，使多餘水份盡量為廚紙吸乾，才放入大 碟中，用豬腰調味料加蔥白及芫荽拌勻。  黑木耳用調味料拌勻，試鹽味。  菜盤上先鋪上黑木耳，放腰片在上，加入紅椒絲拌 勻即可享用。 注  (A) 豬腰去臊法：想吃沒有臊味而清爽的腰片， 竅門是把腰子裏面的白筋剔除，其次是不停換水及最 後用白醋水再浸一次後，沖洗淨。 (B) 用如此烹調法，腰片爽脆，沒一點臊味。 (C) 芝麻醬先用 1 湯匙暖滾水拌勻後，再加入其他的 豬腰調味料拌勻便成。

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如果 您是 董事……

澳大利亞有各種各樣的董事， 他們都需要取得董事身份識別碼 (director ID)——不僅是經營大公司 的人。請現在立即取得您的董事 ID， 這是您的職責。

請務必 在 11月 30日 之 前 取得 董事ID

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Authorised by the Australian Government, Canberra 由堪培拉澳大利亞政府授權。

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檸檬、九層塔、 芹菜是美白黑名單？

營養師教妳 靠飲食美白防長斑 1. 檸檬、香菜、九層塔等食物常被列為「美白黑名單」，營養師指出這是迷思。 部分天然食物確有易引起曬紅或色素沉澱的光敏感物質，但一般飲食劑量難以達 到皮膚傷害。

2. 維生素 C 確實有美白的效用，可藉由天然蔬果補充，例如每天一顆拳頭大的芭 樂就能滿足一天維生素 C 的需求。

3. 針對抗老、防長斑，營養師推薦助於抗發炎抗氧化的地中海飲食：戒糖、多色 足量蔬菜水果，全穀類、白肉類與 ω-3 好油脂。

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Q1. 常吃檸檬、香菜（光敏感食物）會更容易曬黑？ A1. 曬黑是由於肌膚直接接觸到感光成分加上 UV 照射 所致。部分天然食物中確有易引起曬紅或色素沉澱的光 敏感的物質，但一般飲食的劑量難以達到皮膚傷害。 檸檬、葡萄柚、柚子、香菜、芹菜、九層塔……這些被列為美白黑 名單的食物，其實是因為在生活中確實有民眾因為攝食這類食物並 同時接受到紫外線 UVA 照射後所引起的色素沉澱。造成這個迷思的 原因，就是這些食物的主要成分是植物體內的有機化合物喃香豆素 （Furocoumarins），因為具有光毒性，會引起類似曬傷後的紅腫、 水泡、曬黑、色素沉澱等症狀而被污名化，臨床上又稱為植物性感 光性皮膚炎（phytophotodermatitis），但是其實這樣的光敏感僅會 對接觸部位造成敏感，不會引起全身性的曬紅、曬黑。 臨床上曾有一文獻請受試者食用 300 公克的芹菜，在經過 UVA 照 射後並沒有發生任何皮膚改變，但進一步再提高劑量後卻發生紅腫 的現象！因此仍存在劑量問題，試問你會一次吃 300 公克的芹菜 嗎？相信只要不偏食，生活中維持食物的多樣化，就不必太擔心這 樣的問題。 在這裡我們反而要提醒大家，別再把檸檬拿來敷臉了，非但補充不 到維生素 C，更可能引起色素沉澱、紅腫，而且外用柑橘類的精油 也應留意防曬，這樣就能阻斷這個光敏感的皮膚炎問題。

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要 28 天的角質過程才能看得出效果。臨床 上也曾合併同為良好抗氧化劑的脂溶性的 維生素 E，一起來進行抑制黑色素生成之研 究，發現兩兩加成的效果更佳！ 從生理學來說，維生素 C 可以促進角質細 胞分化，降低氧化壓力來強化肌膚屏障， 避免水分散失；藉由還原表皮細胞受自由基 攻擊引起的氧化傷害來抵禦紫外線 UVA、 UVB 等外在因素造成肌膚的老化，甚至是 癌變問題。若從代謝機制上來說，維生素 C 透過羥化體內胺基酸 proline、lysine，活化 纖維母細胞以生成膠原蛋白和彈力蛋白來 撐起皮膚的結構，刺激膠原蛋白合成。 你嘗試過膳食補充品嗎？從歷年來的調查 發現，民眾的蔬果攝取量幾乎都是不夠的， 因此許多愛美人士可能會轉以選擇高劑量 的維他命來補充。

Q2. 維生素 C 真的可以美白？ A2. 是的，口服外用皆有效。 維生素 C 參與人體許多的氧化還原作用，在美膚的路 上扮演著重要的角色，以女生最在意的黑色素來說，就 是透過維生素 C 來抑制黑色素生成的「中」產物以達 到美白的效果。其作用機轉如下：酪胺酸酶會將體內的 酪胺酸氧化成多巴與多巴，這一連串的氧化作用，就生 成了黑色素，並藉由突觸將黑色素帶至角質細胞，隨著 皮膚的角質層層向外代謝，也因此通常美白的產品約需

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雖說水溶性的維生素 C 較難累積到引起毒 性的上限（成人每日建議量 100 毫克，最 大上限不超過 2000 毫克），但還是鼓勵大

家以天然的蔬菜、水果來補充，最符合人體的需 要，也能降低保健食品中不必要的添加物、賦形 劑，每天只要一顆拳頭大的芭樂，即可滿足一天 維生素 C 的需要。

Q3. 吃什麼才能使肌膚抗老、防長斑？ A3. 我們推薦助於抗發炎抗氧化的地中海 飲食：戒糖、多色足量蔬菜水果，全穀類、 白肉類與 ω-3 好油脂。 想要避免老化，除了內憂更不乏外患要處理。肌 膚是身體一部分，全身的細胞無時無刻都在進行 細胞的分化與代謝，熬夜、抽菸再加上空氣汙染 與紫外線的傷害，自由基與活性氧物質造成的氧 化傷害也不停地上演著，一旦超越人體正常防禦 範圍，就可能引起基因或細胞的損傷。 特別是隨著年紀開始流失、減少生成的膠原蛋白 與彈力蛋白，一經傷害，更需要漫漫長路與深荷

包才能在苦苦追趕上！因此選擇低 GI 與富含維生素 A、C、E、β 胡蘿蔔素的飲食就可以減少氧化壓力與 糖化終產物（AGEs）的生成，預防細胞的老化，自然 就能幫助肌膚抗老，也可避免長斑最大兇手紫外線的 傷害。

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悉尼大學, 法律、 商業雙學位 • 代理中國在北領地第一個牧業租賃投資 • 為某中國前30名富豪處理法律事務 • 2000多萬澳幣的某知名旅遊勝地收購

陳宇律師 專長訴訟辯護, 擁有大量高等法院和聯邦法院被司 法刊評報導勝訴案例。 在十數年職業生涯裡，多次獨立主持 新州最高院普通法席與衡平法席千萬以上複雜商業訴訟糾 紛。 依賴於豐富的訴訟經驗，陳律師還為客人親自指導各類 婚前財產協定、平安紙，解釋商業合同、租契，指導公司架構， 重組和清算，力爭客戶最大權益。

王旻波律師專長公司法以及稅法，擅長各類資產信託規劃，稅務意 見，生意公司重組以及各類複雜商業文件起草。 王律師憑藉其豐富的 法律經驗和敏銳的商業意識，為客戶提供及時和有用的建議。 他可以 指導客戶進行簡單的交易，也可以協助進行複雜的跨境交易和重大 收購。 王律师擔任多家西人大企業常年法律顧問，成功管理超過十億 澳元的遺產。

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高嘉孚 車市活分所主管

陳燕律師專長訴訟領域，對案件細節有 著敏銳的洞察力，擅長勞資、 商業信息 以及建築糾紛，曾代理多家知名教育機 構、 地產開發商，為客戶巧妙解決棘手 法律問題。

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徐長源 LAWSIDE LAWYERS 徐長源律師 國際公證律師 法學碩士(LLM)，教育碩士(MED) MARN 9803165 Email: info@lawsidelawyers.com / xu@lawsidelawyers.com HANGUANG SUN Li Feng CHUN CHEUNG WAN 孫寒光律師 豐立律師 溫駿章律師

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離婚分居 財產分割 產權轉名 婚前婚後協議 子女探視權 子女撫養權/費

各類刑事案件 醉酒駕駛停牌 傷人 涉毒案件 法庭辯護 申請保釋 家庭暴力禁止令 法律援助申請

物業法

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其 他

房屋買賣

追討債務

房屋轉名

違約索賠

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建築糾紛

生意轉讓

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各類移民申請 父母、配偶。子女移民 移民仲裁、上訴 投資移民 工作移民 各類訪客簽證申請

個人，企業相關 國際公證， 國際，國內授權書 遺囑訂立 遺產處置

商業法

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公司註冊 合夥人協定 章程起草 各類牌照申請 股東，董事，董事會糾紛 商標專利申請糾紛處理 股份轉讓 公司/個人破產 公司債務處理 債務追討 公司重組，破產， 法庭訴訟 查無抵債等

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擔心不能通過試用期？ 5招應付職場難關 收到警告信都可以重新挽 回工作

普遍工作試用期為 3 個月，在公司「試用」你的期間，除了公司觀察你的工作表現之外，亦是你觀察這份工作是不適合自己、 滿不滿意工作環境、人事關係、是否喜歡這份工作等等。如果你很喜歡這間公司，但又遇上未必能順利過試用期情況，跟著以 下 5 個試用期危機的情況去改善，以挽回公司給你多一次機會。

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26.11.2022

如果公司肯延長你的試用期，代表公司願意「畀個 機會你」。 1. 延長試用期 最常見且轉機最大的情況。一般來說，如果公司覺 得你的工作表現未達到公司的期望，未夠 3 個月人 事部就已經出信請你離開，但如果公司肯延長你的 試用期，代表公司願意「畀個機會你」，那你就要 好好把握利用這段時間去改善自己的不足之處，或 者主動承擔一些比較重要的 project，積極表現，以 讓公司看到你的價值及成績。 上司是直接決定你的人工、是否能繼續留在公司的 人。如果你被延長試用期，不妨試下詢問上司你哪

上司亦會看到你的積極融入，以及願意主動協助同 事，對你印象加分。 在試用期期間收到警告信不代表被公司解僱，只是 代表你有嚴重的失誤。 4. 收到警告信代表不能通過試用期？ 在試用期期間收到警告信不代表被公司解僱，只是 代表你有嚴重的失誤，不過，要視你平時的工作表 現如何，如果你的表現良好，只是一個過錯未必會 讓公司狠心解僱你，但你必須以此作為警剔，提醒 自己要小心，別再犯錯，因為公司這次願意給你機 會不代表下一次都會再給你機會。

些表現令他不滿。 2. 上司指表現未如理想，但未有進一步行動 上司是直接決定你的人工、是否能繼續留在公司的 人。如果你被延長試用期，不妨試下詢問上司你哪 些表現令他不滿，哪些地方你應該改善。另外，在 態度上，你不能經常表現被動，而是主動去做，你 的一舉一動，哪怕只是很微小的改變都能令上司對 你刮目相看。

如果人事部講到明不會再聘用你，證明公司已做了 最終決策。 5. 公司開聲要炒你 如果人事部講到明不會再聘用你，證明公司已做了 最終決策，你可以做的並不多，不過建議好聚好散， 即使離開也要留下好印象，你可以主動提出可以協 助完成受傷的工作才離開。不過，如果公司不領你 的情，你亦毋須多作糾纏，瀟灑執包袱離開吧，相 信下一份工會更好。

人事關係亦好重要，人事糾紛會影響你的試用期。 3. 人事糾紛影響試用期 職場如戰場，除了在上司面前積極表現以博取信任 之外，人事關係亦好重要，如果你的同事對你不滿 或排擠你，你要做的是保持沉默，繼續工作，同時 亦要主動幫同事分擔一些工作，並不吝於向他們伸 出援手，讓他們感到你是一個工作上的好夥伴之外，

26.11.2022

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張世京律師樓

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《家庭法》財產分割的問題1-3 什麼是離婚中的婚姻財產？

信託在澳大利亞是否被視為婚姻財產？

雖然在法律上沒有「婚姻財產」這個詞，但它是一個流 行的術語，用於描述婚姻期間的所有收入以及通過這些收入 獲得的一切財產。例如，如果你和你的配偶一起買了房子， 並且連續支付了共同的抵押貸款，那麼房子就會被認為是夫 妻財產。同樣，累積的任何債務都被視為共同財產債務。

一般來說，如果您的關係破裂，您的配偶可以將家庭信託 中持有的任何資產視為婚姻資產。但是，法院可以根據一方對 信託或對信託及其資產的完全控制程度酌情考慮分配比例。

什麼是獨立財產？ 獨立財產本質上是可以證明配偶一方完全控制該資產或 使用自有資金購買該資產的任何資產或財產。當婚姻只持續 了很短的時間時，這通常更容易考慮。 如果一個配偶在婚前經營企業，那麼在婚姻期間它可能 仍然是該配偶的獨立財產。但是，由於一方提供支持使配偶 可以繼續在企業中工作，或者如果另一方在企業中工作，則 企業成為相關財產。

如果您可以證明您有權分配信託的所有收入，擁有信託 的控制權，您是信託合法持有人。為了評估這一點，法院將 審查： ‧ 您或您的伴侶是否以貸款、工資或費用的形式從信託中 受益 ‧ 信託進行的任何交易記錄 ‧ 各方之前如何管理信託，包括借入信託資金的權限 這些因素可以幫助法院決定任何一方是否對信託具有有 效控制權以及考慮分配比例。 27243MH 220503SS Min

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26.11.2022

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專業承辦： 所有訴訟案件請致電陳文清律師：0416 086 788 訴 訟： 刑事訴訟、離婚、家庭財產及小孩撫養權糾紛、各級法院商業訴訟等； 移 民： 移民仲裁庭及聯邦法院上訴、各類移民申請等； 其 他： 房地產/生意轉讓、國際公證、遺囑撰寫及遺產繼承等。  奧利華律師行同時也是新南威爾士州的註冊法律援助( Legal Aid ) 律師事務所 

詳情請來電諮詢：0421 279 298 / 0431 443 986 新州高院成功案例回顧： 合同糾紛：澳洲公司與日本三菱公司的商業糾紛，案件極其複雜，經過長達51天的新州最高法院聽證會，我們為澳洲公司贏得了500萬澳元的賠償； 違約索賠：夫妻20年前分居，分居之時為了孩子的將來共同購買了物業並協議兩人各佔一半房產權並共同償還貸款。由於物業產權證上沒有妻子 20519WW 210812SS Min

的名字，丈夫20年後否認兩人之間有過協議並將物業佔為己有。由於案件時間跨度較長且妻子缺乏有效的銀行轉賬記錄，取證非常困難。但是經過 我們長期的調查及走訪妻子的家人及朋友，蒐集到了大量對妻子有利的證據。最終我們代表妻子方在新州高院贏得官司幫她奪回相應的房產份額；

遺囑糾紛：兄弟兩在母親過世後因為母親生前所居住的一幢物業而鬧上新州高院。物業在母親和哥哥的名下，且房貸以及各種市政雜費一直由哥 哥在償還和支付。而另一方弟弟在母親過世前一直和母親居住在該物業裡。在母親病重時弟弟安排律師起草了一分遺囑讓母親在醫院簽署。除了弟 弟外，包括哥哥在內的其他子女對該遺囑一無所知。遺囑上母親同意把她所有財產轉給弟弟。因此弟弟聲稱物業歸其所有，並向新州高院申請房產 過戶。在我們調查取證之後，成功在高院聽證會上贏得法官宣判遺囑中的關於房產部分無效，並最終判決物業所有權屬於哥哥。 營業時間: 周一至周五9:00am至5:30pm 周六、日及公共假期預約 電話: (02) 9282 9377 傳真: (02) 9282 9771 地址: Suite 449, Level 5, 311-315 Castlereagh St. Sydney NSW 2000 網址: www.ilclaw.com.au 郵件地址: info@ilclaw.com.au

鄭海悉律師行 國 際 公 証 律 師 商業法﹑商業訴訟及物業法專業律師

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新南威爾斯大學商業﹑法律雙學位學士 澳大利亞最高法院﹑聯邦法院﹑新南威爾斯州高等法院律師及出庭律師

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小企業車輛費用稅務抵扣摘要 經常有小企業客戶咨詢車輛費用抵扣 等事宜，這是一個涉及面較廣且相對 複雜的問題，下面摘要介紹稅務部門 的相關規定要點：

• 車輛類型 稅務部門定義的機動車輛一般分兩類； 荷載小於一噸且承載小於九人的 小型車，比如一般的家用車輛（四輪） 包括小型工具車（UTE）等，以下簡 稱“小型車”； ◎

◎ 不屬於上述類別的其它車輛，如 摩托車，麵包車（承載九人或更多） 及荷載一噸或更多的工具車，以下簡 稱“其它車輛”。

不同類型的車輛在稅務處理上是不 同的。

車輛運行費用的入帳方法通常有以下 幾種： 簡易里程法：這種方法以車輛行駛 的里程數乘以額定的單位費用（2021◎

行車日誌法：這種方法首先假定 用車存在公私混合的情況，將一定時間 內的公私用車比例作為基準，將車輛運 行總費用乘以公用的比例作為入帳的 費用。公私用車比例的計算方法是採 用最少連續三個月的用車詳細紀錄（ 每次紀錄里程表的起始終止讀數，公 用/私用，及時間地點等）作為樣本。 ◎

◎ 實際費用法：實際紀錄車輛的使 用費用，如燃油，修理，年檢及保險， 車貸利息和折舊等全部費用的方法。

• 企業類型 不同的生意結構適用的相關稅務處理 方法也有不同。

個體經營者（Sole traders）和合 夥人制生意（Partnerships）：對於 小型車，可以適用簡易里程法或行車 日誌法來計算車輛費用；對於其它車 輛，只能採用實際費用法，當然還需 要扣除私用的部分費用。 ◎

公司(Company)和信託(Trust)： 這兩種生意結構只適用實際費用法來 計算車輛的使用費用。如果公司提供 車輛給股東或員工使用(私用)，則可能 會涉及員工福利稅（FBT）的情況。 ◎

總結 在允許的情況下，企業可以在一 個財政年度內從多種計算方法中選擇 對己有利的計算方法來計算車輛運行 費用； ◎

◎ 在任何情況下，車輛使用費用都要 區分因公或因私的使用目的，並做好 相關的紀錄。

以上僅為一般建議 金算盤會計師事務所供稿

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• 車輛運行費用入帳方法

22財年為0.72元每公里）作為車輛的 運行總費用，不再計入車輛的相關具 體費用，計算的里程數以每年5000 公里作為上限（超過部分不計）。這 種方法較為簡便，稅務部門不要求書 面證據，但要求能根據日曆行程等提 供計算說明。需要注意的是使用該方 法，則入帳費用是不包含GST的。

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新講場

書香處處 疫境中久違了，香

半天，回到市區，已是五時多了。晚

港！時光隧道中又經歷

膳約了在七時半，趁這機會，我又往

了上次回港小住的一幕

中央圖書館跑 。

幕。 一天約了從加拿

是石階，兩旁是行人電梯，又有天橋

大回來的朋友夫婦在酒店用了自助早

通往維多利亞公園。大門正前方是廣

餐，就到摩頓臺乘坐 962 號巴士到屯

闊的平台，中央有噴水池，池中央有

門黃金海岸酒店。巴士上層乘客疏落，

圓形石座，座上是巨大的地球儀。石

我們可以較自由地交談，談談過去，

座周邊刻著「天行健，君子以自強不

也說說未來；我可沒有忘記觀賞車窗

息。」及 " The world is my book . "

外的景物。汀九橋、青馬橋、屯門公

頗具深意。

路，那陽光下閃爍著藍光的海，微風 中舒捲著的絲絲白雲；當然，還有一 座座矗立的大廈，大廈都有著富麗堂 皇的名稱。

上到我常到的五樓，剛好有一青 年人離開，難得可以坐到這窗旁的座 位。在圖書館中，總覺得有許多古今 中外的哲人智者陪伴著我。這裡融會

人們總希望生活質素提高一點，

著千古睿智，也散發著濃郁書香，總

這原是人之常情。許多人也都未雨綢

教我流連忘返。而上半天的黃金海岸

繆，早日為晚年打算籌劃，期望過彩

之遊，又是另類閱讀。可不是？ T h e

霞繽紛的晚年。這是好現象，但願人

world is my book ! 對於有心人，寰宇

們也能花時間思索生命永恆的歸宿，

間原就書香處處。

回應上主的呼召：「神愛世人，甚至 將祂的獨生子，賜給他們。叫一切信 祂的，不至滅亡，反得永生。」（約 翰福音 3：16） 移民前總喜歡到這酒店的咖啡座 或雍雅山房渡悠閒的周末。咖啡座坐 位寬敞，窗外綠草如茵，室內的噴水 池也營造了自然氣氛。和摰友久別重 逢，我們天南地北，暢所欲言，彷彿 又回到逝去的歲月。 在酒店逗留了大

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很喜歡圖書館正門的設計，中間

26.11.2022

彷彿只逗留了一會兒，猛抬頭， 對岸獅子山頭卻已被暮靄籠罩。 如今，在疫境中，獅子山上獅子 雖仍高踞山頭，但獅子山下有時也難 免風雨飄搖！衷心祝願疫情快過，也 願人們都來到上主施恩座前，得享祂 所賜屬天的平安！感謝恩主，無論花 香滿徑或是荊棘滿途，祂總與我們同 行。

‧楚君‧

新講場

傑出華裔學者 多年前我們

懷慶博士出生於重慶，幼年時隨父

公司出版的「澳

母移居香港，畢業於香港培正中學，

洲傑出華人錄」

後往美國求學，取得數學碩士及化

其中有幾位默默

學博士學位，1971 年偕家人移澳

耕耘，為澳洲作出重大貢獻的華裔

洲，就職於澳洲國立大學，並一直

學者，領導研發塑料銀紙的墨爾本

供職於澳洲聯邦科工研究院分子科

冒懷慶博士便是其一。

學研究所，是首席研究員。

令澳洲人引以自豪的，並且是

冒博士的研究涉及光化學，表

世界上首創的塑料鈔票，便是以冒

面化學和電化學等多個領域，且享

懷慶博士為首的聯邦科學院應用化

有極高的國際聲譽，他被選為澳洲

學塑料科研部，經過二十年反覆試

工程院院士，澳洲聯邦科工研究院

驗的成果。於 1988 年試製成功了

院士，澳洲皇家化學學會會士。他

面值五澳元的世界第一張塑料鈔

也熱心於澳中之間的科學技術合作

票，成為世界上首創塑料鈔票的國

和交流，與國內化工所合作研究「活

家，其耐用性比紙幣高五至六倍，

性自由基聚合觸媒技術」被化工所

而且衛生。

聘為榮譽顧問，被聘請為中國科學

澳洲使用塑料鈔票後，防止了 偽鈔的出現，東南亞許多國家紛紛 向澳洲購買塑料鈔票專利或委託代 印，期間，冒懷慶博士不斷提升防

院的名譽教授，並榮獲首屆澳中理 事會獎，表彰他在文化、商務、科 技和社會等領域作出的貢獻。誠是 華人之光。

偽技術。 根據澳洲傑出華人錄資料，冒

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漫畫家林帝浣：

好作品經得起時間考驗

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玄關處，白色的櫃子，白色的花瓶，與白牆上 「等 一朵花開，需要很多的耐心和微笑」的漫畫相 映成趣；工作室內，枯竹與青竹隨處可見，隱 隱訴說着關於知識分子的追求與擔當；環顧 四周，牆上釘滿了書法、國畫、漫畫作品，彰顯 着主人的多才多藝，而白衣黑褲的主人家正在 書桌前揮灑筆墨。這裡是林帝浣的創作空間， 那些讓很多考生在考場上熱淚盈眶、在《中國 詩詞大會》舞台上讓人驚艷的作品，都在這裏 誕生。 好玩讓藝術殊途同歸 和大部分漫畫愛好者一樣，林帝浣的漫畫生涯也 從臨摹開始。到了初二那年，不再滿足於自娛自樂 的林帝浣，開始向內地多家知名漫畫雜誌投稿。在 經歷了幾個月的投稿作品石沉大海之後，林帝浣創 作的一幅「小鳥開飛機」得到漫畫月刊的採用，當 時 30 元人民幣的「巨款」稿費成了他人生第一筆

了很短的時間就創作出來，曾經看過的風光，體驗

收入。

過的民俗，都化作靈感來源，讓他每次下筆都如有

此後，林帝浣的漫畫作品時有見報，但他並未因此 而專注，反而從高中開始迷上了書法和國畫，大學

然而，美照拍多了，林帝浣也陷入了審美疲勞，他逐

畢業後又玩起了攝影，還一度闖出名堂。直到 2017

漸意識到自己已經很難在唯美這個意境進行突破，

年，林帝浣又重新畫起了漫畫，同樣很快走紅。大

於是他把目光轉向了人，開始在旅途中尋找一些社

部分人認為藝術需要專注， 但對林帝浣來說，無

會當下的故事。2015 年出版的我想給你拍張照》，

論哪一種藝術形式都離不開「好玩」二字，十數年

就是林帝浣尋找社會當下故事的嘗試，他從普通人

時光，隨心所欲玩轉多種藝術，不過是殊途同歸。 年少時，林帝浣因為沈從文那些關於逃課到外面野 的文字，喜歡上一個人「掃街」，街上的店舖、行人 的腳步，一切都讓他感到有趣。「剛開始玩攝影， 就是為了給國畫創作尋找唯美的素 材。」那時的林帝浣偏愛文人畫那種唯美意境，他 拿起相機走遍名山大川，走遍大街小巷，一邊積 累素材一邊當旅遊設計師，給旅行雜誌供稿，隨便 一寫就是三五千字的長文，為驢友們提供了不少 「乾貨」。 很多人都記得林帝浣的「二十四節氣」國畫，也記得 近兩年央視大熱的《中國詩詞大會》節目上那些美 輪美奐的舞台背景。無盡的詩意，其實林帝浣只花

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神助。

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的生活、一顰一笑中，瞥見社會，看見當 下，看到差異。這些觀察和思考，到林帝 浣重畫漫畫時，又化成了筆下那些讓人 內心平靜的線條和文字。 見慣了唯美，再看「小林」的漫畫，那些 帶着黑色幽默的當代段子，妙趣橫生又 直抵人心。「從照片到漫畫，不過是換一 種方式做社會的切片而已，歸根到底就 是對人性的觀察」，對林帝浣而，唯美和 寫實並不是互相排斥衝突的，人需要唯 美的東西， 也需要知道現實，得益於多 年來玩攝影時對社會的觀察與思考，兩 者在林帝浣的筆下漫畫得到很好的平 衡。

放棄升遷路的任性講師 坐在茶桌前，透過茶盤上飄起的裊裊青 煙看過去，林帝浣左手捧書、右手執扇， 畫面充滿了詩意。這，應該是最常見的 文人「充電」場景，很難想像主角林帝 浣是一個從臨床醫學專業畢業的人，大 學講師，才是他的本職工作。 本來計劃報考美院，沒想到一不小心高 考分數太高，考取學校理科第一，林帝 浣為了不浪費高分，在父親的建議下， 選擇了中山醫科大學。興趣與分數，夢 想與前途，理性與感性，在大部 分人眼中矛盾的雙方，在林帝浣身上卻 完美融合，恰如他的作品，充滿生活的 煙火氣，卻又帶着童趣與理想。 「醫學工作人員更文藝」，林帝浣說因 為工作的單純，沒有糾纏太多複雜社會 關係，醫院中更多性情中人，情感也更豐 富，因此他從不後悔當初的選擇。 「讀醫，

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對創作有很大的幫助」，讀醫需要很多 理性思維，大學四年鍛煉了林帝浣的邏 輯，也因為理性他在作品的表達時更 注重邊界，這讓他既能夠清晰表達自 己的想法也讓大眾可以理解接受。 對於同期出道的講師而言，林帝浣實在 太不「爭氣」了：別人在攻讀碩士、博士 以及晉陞副教授、教授的路上奮鬥，而 大把光陰都讓他花在了旅行、攝影、繪 畫上，以至於直到今天仍然是一名講 師。「人生可以相對自由，前提是必須 捨棄一些東西，只是與身邊人比較的 時候，很少有人能夠抵禦貪念選擇放 棄升遷的路。」 「打怪」升級，又或者是甘於平淡，林帝 浣並不認為兩種道路有高下之分，「社 會就應該有多種形態，大家都是對的」 ， 都不過是遵從內心的選擇。甘於守在 講師的位置上，林帝浣可以花更多的時 間去觀察、思考、創作，才有了那些讓 人感覺溫暖的漫畫作品和超過 300 萬 粉絲的公眾號。然而，林帝浣也始終堅 持當一名「業餘的漫畫家」，因為他並 不打算放棄謀生的本職 工作，仍要繼續當一名好講師。 訂「三不」原則只求對抗時間「新媒體 崛起，長文沒人看了，於是又轉回到漫 畫創作上。」當記者提及「小林」的漫畫 創作時，相比那些「高大上」的回答，林 帝浣的答案很接地氣。然而，更多時候 林帝浣並不是一個接地氣的創作者，他 明確訂下了「不投稿、不參賽、不接受 約稿」的三不原則，只畫自己感興趣的 作品。

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26.11.2022

「你知道嗎，中國漫畫的一代大師豐子愷在自己 的時代並沒有被承認，過去很長時間內都是作 為散文家而被大眾所熟悉，直到最近十年才得 到認可。」豐子愷的經歷讓林帝浣更加清醒， 「千 萬不要以為自己已經很牛，自己高興就好，而不 是讓流量高興。」事實上，「小林」讓更多人知道 林帝浣，對他的生活並沒有帶來太多變化。 「小林」是公眾號 500 強中唯一一個沒有團隊、 完全靠個人力量撐起來的公眾號，一直沒有商 業化，佛系的運營被林帝浣視為得意之作。「對 創作者來說，流量和知名度並不是最重要的，對 抗時間才是。」在林帝浣看來，新媒體的內容生 產者，也是網上精神家園的構築者之一，「選擇 了為人民服務就不要想着發財，選擇了發財就 會失去陣地」，在這個媒體平台上，林帝浣並不 準備討好流量，他更希望自己的作品能經得起時 間的考驗。為此，他甚至會用當下讀者並不喜歡 的千字長文來「清粉」。這波操作，很「林帝浣」！

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心靈健康 Design : 13

分手即重生，

每回分手，人生秒變黯淡，生活失去重 心且變得索然無味？失戀難免傷心難 過，但若能把握這五項「分手即重生」 思維，便能在分手後，更快恢復且變得 更好！

把握單身時期為自己能力與魅力再充值！

#1.轉化分手的苦，化作改變人生的動力。 離別終究是哀傷的。你可以准許自己難過一陣子， 但切記不要就此懷憂喪志一輩子。把每次分手都當 成是一種「扭轉人生的契機」，揮別「被遺棄」或 「拒絕」的心態，化阻力為動力，你也可以把感情 低潮，視為僅是人生即將起身跳耀前的低蹲，蹲得 越低，勢必日後便能躍得更高更遠。

#2.全心回歸工作，會發現過往努力真不夠。 分手後，悵然若失的情緒，會讓你很是感激，此時 仍有著一份能轉移分手注意力的工作，已是上天的 恩賜。為了揮別情傷而埋首工作，你會頓時發現， 過往為了戀愛，你可能怠慢了工作，忽視了事業。 既然感情已逝，是時候，把所有精力都轉移到工作 上，至少工作不會背叛你離開你，一分努力終究能 得到一分薪水。

#3.失戀時間變充裕，正是進修自我好時機。 失戀分手就不想工作、人生頓失方向？解方就是： 找事做！分手後，什麼沒有時間最多。此時，與其

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為了忘卻舊傷，而隨便找個人來愛，填補空虛；倒 不如，把重心放回自己身上，花點時間去探尋自己 的欠缺，鍛鍊身材、進修技能、閱讀旅行，先把自 己打理好了，才能遇到更好的人。

#4.療傷也是種修煉，過了看見更好的自己。 每次分手，都是老天爺再給你一次重生的機會。面 對逝去的愛情，從中，你學到了什麼？理解到自己 到底欠缺什麼？或體悟到，自己到底想要什麼樣的 關係？談感情，不是得到，就是學到。既然得不 到，那至少離開時，要好好學到一課，才不枉費花 了青春走這一遭。

#5.失去一個人，轉念，也能擁有無限可能。 「別為一棵樹，放棄一片森林」看似是一句八股到 不行的老派雞湯名言；但不可否認，失戀後再讀 之，便更能理解箇中滋味。分手後，若是仍把舊情 緊握在手裡不放，那你便無法再去拾取更多可能， 適時轉念，學習放下，你才能真的有機會遇到更好 的人與下一段關係。

澳洲醫療 Design：13

風濕性關節炎的症狀與預防（上） 風濕性關節炎是一種常見的急性或慢性結締組織炎症。 通常所說的風濕性關節炎是風濕熱的主要表現之一，臨 床以關節和肌肉遊走性酸楚、紅腫、疼痛為特徵。與 A 組乙型溶血性鏈球菌感染有關，寒冷、潮濕等因素可誘 發本病。下肢大關節如膝關節、踝關節最常受累。

輕者起床或溫暖後即可緩解或消失，重者甚至整日不緩 解。其持續時間的長短是衡量病變活動程度的標準之一。 2、關節腫痛 風濕性關節炎的另一個常見的病症就是關節的腫脹和疼 痛。關節疼痛程度常與關節腫脹輕重呈正相的關係，腫 脹越明顯，疼痛越重。

風濕性關節炎症狀 1、晨僵

3、活動受限 這個症狀是風濕性關節炎患者常見的症狀，指的是早晨 或睡醒之後會出現關節發緊、僵硬、活動不靈或受限，

當風濕性關節炎的病情嚴重時就會產生關節活動受限的 現象，其受限程度與腫脹、疼痛、關節及周圍結構 損壞程度相關。大約有 90% 的患者累及手指關節， 尤其是近端指間關節容易發炎 , 一般遠端指間關節極 少受累。 4、關節畸形或強直 由於炎症關節肌肉、韌帶及關節囊破環，關節會造 成某種額外的變形，如鵝頸畸形、扣眼畸形等。 （更多內容請留意下期更新。）

官方網站：www.gcaahealth.com 郵箱：info@gcaahealth.com 免費熱線電話：1800 961 882

GCAA Health 大 健 康 平 臺 熱 線 電 話： 1800 961 882

26.11.2022

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澳洲醫療 Design：13

中醫理論，實踐中來 《醫燈夜話 ·意識流》 第二輯(2) 盧正平醫生

古代賢哲，醫學經論的創始者，首重實證。自然現象、生理現象，病理藥理皆從宏觀觀 察的實證中來。而經論承傳於中國文字，用上古文字，思辨哲理，進行論述。把對現象觀察 的實證規律，總結為經文。並按這些規律作指導…… 《內經》古代醫者，進行了詳細的人體解剖。 《本經》的神農，試藥一日而遇七十毒。 其後，漢未《傷寒論》更不用說了，每條經文，僅述方證，沒有多余的字。教導醫者望 人如鏡，脈診精微，用陰陽辨證哲理，整體系統、宏觀關係的網絡，發展醫者的觀察力，洞 察力，思考力，分析力，臨證實踐，承傳中醫學二千多年。 這裡須注意，《內經》《神農本草經》理論的形成，與中國傳統封建文化了無關系。因它 產生於封建文化之前。它只是古代賢哲實踐和思辨的結果。 其次須注意，中醫理論表達的規律，例如"經絡"，是否隱藏了許多醫學和自然科學的真理， 包括今天科學未知的真理？答案是肯定的。這是一個寶藏。 再次更須注意的是，我們探寶的時候，由於實踐的局限，方法學的不同，儀器的落後，只 探到上層的砂子，看不到金礦下層的礦脈？ 最後須注意的是，中醫理論是否科學，是否合符羅輯的問題，答案是無可比性。……今天 的 " 量子糾纏 " 實驗，已證明許多現象，超出人類科學設定的公式和羅輯之外，這是對 " 疑古 論 " 和 " 唯科學 " 派最大的沖擊。……又由於 " 科學 " 一詞的定義，有廣義的 " 科學正確 " 和嚴 格的 " 實驗科學 " 定義之分。中醫 " 經典概念 " 和醫學術語，表達的內容，與現代 " 科學概念 " 完全不同，方法學上，它論述不同層次的認識。實證理解，而不是以今天有限的 " 科學知識 "， 取而代之，這才是科學的態度。 由此可得出結論，繼承中醫，首重實踐， 領會醫典：從臨床一根針，一棵草中來。 對經典的校讀，而不是從書本到書本的白 話編改；科學實驗的驗證，要保留中醫學 科的理論體系，而不是一般科學常識的取 代，是其後重要的工作。

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26.11.2022

（盧正平中醫師，畢業於廣州中醫藥學院，曾 師入廣州名老中醫黃繼祖，移民到悉尼後從醫 36 年，讀者如有任何醫學上問題，可打電話： (02)9281 3658 留言，或傳真 (02)9281 2190 盧醫生會一一答復。）

3.7.2021

澳洲醫療 Design : 13

國家殘障保險計劃(NDIS)

國家殘障保險計劃(NDIS)

Part 20 Part 14

NDIS就業支援

精神健康与NDIS (第二篇)

對於NDIS參與者，擁有一份工作將會擴大其社交網絡，提高生活水平，增加獨立性和自我價值。 如果您或您的家人因精神健康狀況而導致長期失去生活能力，你们有可能因此而符合条件，得到NDIS的援助。 NDIS的目標是幫助參與者提供支援，以實現他們的就業目標、擁有自信 、技能和工作機會。

NDIS可幫助參與者獲得維持工作的資金，並提高個人發展機會，包括職業發展。 精神健康狀況申请NDIS有什麼條件？ 離校生就業支援（School Leaver Employment Supports，SLES） 

您的心理健康狀況在您的日常生活中

您可能在學校裡有很多關於就業的訊息。您甚至可能已經在學校或以外地方獲得一些工作經驗，並且知道 已造成了障礙

自己理想。SLES是一項NDIS的服務，幫離校生尋找適當的行業，以及工作。 

由於精神健康狀況出現問題並大大

SLES提供的資金可用於幫助建立技能和自信。每個參與者的SLES支援將有所不同，包括以下項目： 減低您進行日常活動的能力

1)理財技巧 

2)時間管理

您需要NDIS長期支援您

3)溝通技巧 我如何證明心理健康狀況對我每天的生活已造成影響？

4)工作經驗

邀請心理健康專業人員進行功能評估

5)學習能力

如果您還沒有就業的心理準備， 但想更多地了解適合您的工作



Life Skill Profile 16 (LSP-16)



World Health Organisation Disability Assessment Schedule (WHODAS).

準備就業是一個很大的目標，您的區域協調員（LAC） 或支持協調員 (Support Coordinator)

您可以提供個人陳述或由家人，朋友和支持人

可以幫助您準備一些尋找工作的步驟。

員撰寫的陳述，以解釋您如何進行每天之日常活動。

例如您可能會使用NDIS資金的一部分來做一些工作經

提供給Centrelink或其他政府部門的其他文件和正式

驗或志願工作，以探索自己的興趣。你亦可以跟協調

評估可以也有幫助。

員談論您在工作或尋找工作時遇到的任何障礙，或為 NDIS不能代替社區提供精神健康服務或治療服務。NDIS旨在為日常生活提供實際支持。 何您認為自己找不到工作。 如果您認為自己符合以上資格,請立即致電 1800 800 110

申請加入國家殘障保險計劃(NDIS) 或撥打翻譯服務電話 131 450

要獲取所有相關NDIS服務和相關的最新信息，請瀏覽 www.ndis.gov.au

  



家居護理配套服務 (Home Care Packages)

家居護理配套服務 (Home Care Packages)  全國殘障保險計劃 (NDIS) 全國殘障保險計劃 (NDIS)  家居援助計劃 (CHSP) 家居援助計劃 (CHSP) 中區總會 ( 莎莉山 ) 西區 ( 巴拉瑪打 ) 服務中心 2 Mary Street, Surry Hills NSW 2010

15 Hunter St, Parramatta NSW 2150

中區總會 ( 莎莉山 ) 西區 ( 巴拉瑪打 ) 服務中心 電話: (02) 9281-1377 傳真: (02) 9281-1603 電話: (02) 9687-8981 傳真: (02) 9687-7820 2 Mary Street, Surry Hills NSW 2010 15 Hunter St, Parramatta NSW 2150 電郵: info@acca.org.au 電郵: western@acca.org.au 電話: (02) 9281-1377 傳真: (02) 9281-1603 電話: (02) 9687-8981 傳真: (02) 9687-7820 _________________________________________________________________________________________________ 電郵: info@acca.org.au 電郵: western@acca.org.au 北區 ( 車士活 ) 服務中心 南區 ( 好市圍 ) 服務中心 _________________________________________________________________________________________________ Suite 103,10 Help Street, Chatswood NSW 2067

北區 (電話: 車士活 服務中心 傳真: (02) 9413-3488 (02)) 9412-3488 Suite 電郵: 103,10northern@acca.org.au Help Street, Chatswood NSW 2067 電話: (02) 9412-3488 傳真: (02) 9413-3488 電郵: northern@acca.org.au

1st Floor, 8 Park Rd, Hurstville NSW 2220

南區 ( 好市圍 ) 服務中心 電話: (02) 9281-1377 傳真: (02) 9281-1603 1st電郵: Floor, 8 Park Rd, Hurstville NSW 2220 info@acca.org.au 電話: (02) 9281-1377 傳真: (02) 9281-1603 電郵: info@acca.org.au 26.11.2022

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澳洲醫療

腦部（MRI） 利用高科技核磁共振儀器

Design : 13

腦部 MRI 利用高科技核磁共振儀器，檢測顱內腦

腦中風有兩種，一是血管破裂出血（出血性中

組織結構檢查 ( 大腦、小腦、腦幹、眼睛、鼻咽、

風），約佔 17％，另種是頭顱內或頸部的血管

鼻竇等 )、顱內動脈，並可評估頭部鄰近器官如

阻塞不通，造成缺血性中風，約佔 83％。中風

鼻竇等構造。腦部核磁共振可以幫助發現腦部腫

前兆，臨床上稱為暫時性腦缺血發作（Transient

瘤、血栓、血管壁的突起 ( 血管瘤 )、腦內的血塊、

Ischemic Attack，TIA）， 俗 稱 小 中 風（mini

因多重硬化症產生的神經纖維的破壞 (MS)，其他

stroke），動脈供應腦部的血液循環突然阻塞，

形式的腦傷害 ( 如中風所引起的腦傷 )。核磁共振

使腦部對應部位的細胞突然短暫缺乏氧和養分，

也可以顯示眼睛的問題、從眼睛到腦部神經引導

導致那個部位所司的功能暫時減退，一旦栓塞沖

( 視神經 )、耳朵、從耳朵倒腦部的神經引導 ( 聽

散或溶解，供血恢復正常，腦部的功能也會恢復。

覺神經 )。

小中風的症狀和腦中風一樣，只是持續的時間長

建議對象：不明原因頭痛、中風高危險群 ( 高血

短和嚴重的程度不同。小中風的症狀比較輕微，

壓、糖尿病、高血脂、抽菸、肥胖者 )、顱內動

大多只持續 5 ～ 20 分鐘，而且會在 24 小時內

脈瘤、動靜脈畸形、顱內動脈粥狀硬化、狹宰。

恢復。超過 24 小時就稱為中風。

腦中風 近年來腦中風有逐漸年輕化趨勢，需要更多人懂 得調整生活型態，以預防重於治療來看待腦中風

60 歲的陳先生一早起床，發現說話不清楚， 但手腳活動自如。他到醫院急診接受腦部電 腦 斷 層（CT） 檢 查， 初 步 沒 有 任 何 異 常。 在腦部核磁共振（MRI）後，發現左大腦有 急性梗塞性腦中風合併左側腦血管重度狹窄 （圖），趕緊住院治療，避免了後續中風惡 化導致右側癱瘓的可能性。 了解更多 每個人都有不同的情況，咨詢你的家庭醫生或專科醫生，以了解這項檢查是否適合你。 你也可以通過我們的網站獲得更多的信息：

Qscan Ryde Tel. No. (02) 9813 2500 Qscan Chatswood Tel. No. (02) 8423 2700 www.qscanchatswoodryde.com.au Kingswood 及 Westmead 全新診所現正提供最先進科技的 PET-CT 和腫瘤成像檢測。查詢 Kingswood (02) 4761 4200 Westmead (02) 4761 4225. 作為參考信息 , 歡迎查詢詳情 .

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26.11.2022

3D 立體乳房造影

D

此技術比其他乳房造影可多偵測到 41%入侵性癌症，可靠程度非一般可比

乳房斷層合成或3D乳房造影使用更新的 技術，可以幫助減少傳統的2D乳腺X線 Where can get 攝 影術帶 來I的 檢a 測breast 誤差。在澳大利亞， examination? 與 2D乳腺X線攝影術相比，使用3D/斷 Qscan Chatswood 層 合成 乳腺攝影檢查通常可以對高危患 13 Spring Street Chatswood NSW 2067 Where can I get a breast p: (02) 8423 2700 f: (02)examination? 9410 0244

放射科醫生 Qscan Ryde

Qscan Chatswood 13 Spring Street Chatswood NSW 2067 p: (02) 8423 2700 f: (02) 9410 0244

Suite 1, Level 1A Qscan Ryde 1 Pope Street (above Ryde SuiteLibrary) 1, Level 1A 1 Pope Street (above Ryde Library) Ryde NSW 2112 Ryde NSW 2112 9813 2500 f: (02) 9809 2890 p: (02) 9813 2500 f: (02)p: (02) 9809 2890

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AF

over the page. 現在已登陸

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Alternatively please call us as per our location list over the page.

D

Dr Craig Dyer Dr Carolyn Keith Dr Helen Moon Dr Xiao Chen

者進行診斷測試。3D/斷層合成乳房X線 影像可以以更少的時間更精確地放置定 more or確 to， 並 減 位 線Need ，從而 使 檢information 查過程更加準 make a booking? 少患者的不適感。

Qscan Chatswood

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服務範圍

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X 光造影 牙科 X 光造影（OPG） 乳房 X 光造影 qscanchatswoodryde.com.au 醫療介入程序 超聲波檢測（US） 電腦斷層掃描（CT） 骨質密度檢查（BMD）Ryde 核磁共振掃描（MRI）Chatswood 婦科影像

This brochure has been developed by Qscan Radiology Clinics. As the brochure only contains general information, professional medical advice from your medical practitioner or Qscan personnel should be sought before applying the information in this brochure to particular circumstances. You should not rely on any information contained in this brochure without first obtaining professional medical advice. © Copyright 2021

31849AW 221111SS Zin

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Pa

Qscan Chatswood - 13 Spring St, Chatswood Ph: 02 8423 2700 ( 國、粵 ) Qscan Ryde - Level 1, 1 Pope St, Ryde Ph: 02 9813 2500 ( 國、粵 ) www.qscanchatswoodryde.com.au 26.11.2022

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qscan

長者資訊 Design：13

歡迎加入哥頓療養院團隊， 特別誠聘康樂主任及廚師 澳華養老位於哥頓興建的新療養院將會在 2023 年 初落成啟用，現正招聘大量員工。若你是喜歡跟長者相處， 聆聽他們的故事，並願意肩付護理長者的使命，歡迎加 入澳華養老團隊。這幾年新冠疫情影響全球經濟，許多 公司因業務驟減而倒閉，但高齡服務在疫情下卻凸顯重 要，需要護理和照顧的長者與日俱增，很多機構都需要增 聘人手以應巿場需求，可見高齡服務未來是充滿憧憬的 行業。

讓長者增添歡樂的康樂活動主任 疫情下許多獨居長者都和我們訴說一個人在家感到 很孤獨，澳華養老明白身心健康對長者至為重要，所以在 療養院生活的長者，不單需要護理員工照顧他們日常所 需，更特意聘請康樂活動主任，每天為長者設計不同活動 和節目，讓長者雖然住進療養院，生活仍然可以多姿多彩 ! 例如安排購物日，讓長者住進療養院仍可享受購物樂趣； 聖誕新年臨近，會與長者一起做手工親手佈置院捨和預 備賀年食品；又或安排音樂治療師到訪，與長者一起開 心地唱歌跳舞。如果你有設計活動的興趣，喜歡與長者 一起互動，可能你正是我們尋找的康樂活動主任。申請 這職位者必須能說廣東話及普通話，有基本英文書寫能 力；並有高齡服務三級證書 (Aged Care Certificate III) 或康樂 及健 康四級證 書 (Certificate IV in Leisure and Health)；有愛心、耐性並願意接受培訓。

的長者，能吃到家鄉菜及中國人習慣的熱飯熱湯是十分 重要。澳華養老已有四十多年護理療養院長者的經驗， 明白到入住療養院的長者，每人都有不同的需求，置身在 療養院的廚房廚師，有時就好像經營一間小型酒樓一樣， 可以煮出不同款色的中國菜以滿足長者的需求。好像疫 情下，家人不能常來帶長者外出飲茶吃飯，廚師總會創作 一些小點心或糕點，讓長者品嚐，令長者在疫情下仍可 享受一點甜。若你是廚師或有興趣這工作，請加入我們 的團隊，一起努力令療養院的長者生活多一點溫暖。

除此之外，我們也需要遍及悉尼各區的家居護理服 務員工 (Home Care Worker) ，特別是在悉尼東南區及 北區 (SE Sydney & Northern Sydney) 工作。申請人必 : 須持有老年護理三級或四級證書或願意接受培訓 : • 持有效的急救文憑（First Aid Certificate) 或願 意接受培訓 ; • 持有效的新南威爾士州駕照； • 含全險的自有車輛

凡有興趣人士可致電人力資源部 (02) 87410213 或 電郵至 hr@anhf.org.au

為長者預備華人餐膳的廚師 中國人常說「民以食為天」，特別對移民到澳洲生活

高齡服務熱線電話: (02) 9784 0838

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26.11.2022

電郵: cmu@anhf.org.au

網址: www.anhf.org.au

澳洲醫療 Design：13

大家千萬不要氣餒，共同努力戰勝疾病 口述：會友甲先生 記錄：關麗珍

2017 年 5 月天氣轉涼，我當時患咳嗽一個多月還

車牌，她就一直拖延。如今她為了接送我去診治，二話

未痊癒，曾延中醫診治及服中藥，惜未見效。後來由家

不說立即去學車。我就坐在她旁邊鼓勵她，減少她的顧

庭醫生介紹我去做檢查，結果發現氣管下有一腫瘤約 4

慮。她為了專心照顧我，辭掉了工作。我倆互相扶持，

毫米 (mm) 大。於是轉介我往腫瘤專科診治。醫生說需

相濡以沫。幼子尚未成年，長子需外出工作，幫補家計。

要抽樣本檢查，但因腫瘤近肺氣管的大動脈，無法抽樣

太太盡量做妥一切家務。我因胃口欠佳，她就千方百計

本。同時發現在頸附近也有腫塊。我之前曾吸烟多年，

為我準備可口的膳食，每天都煲不同的湯水給我。陪伴

故醫生推斷腫瘤多與肺有關。

我去散步，參加更生會的活動及一日遊旅行。她不離不

當時我獲悉病况，內心感到擔憂，徬徨不已。曾向 患類似疾病的朋友提供資料、介紹醫生。之後就放棄輪

棄的支持我，全力以赴和我一起面對危機和隱憂，使我 感動不已。

候公立醫院，到某醫院癌症中心，接受肺癌治療。接受

患病後，感受良多，人生無常，最要緊是凡事都要

了 25 次放療，31 次化療。做完第 一次，住院十天，

看得開，要接受現實，既然無法改變現實，唯有改變自

當時那腫瘤曾縮細了少許。副作用是疼痛到全無胃口進

己心態，貧富不重要，最重要是健康，凡事既來之、則

食，頸部皮膚轉為紅色。痛到像有小刀刺肉，要進食嗎

安之。

啡止痛。一進食就嘔吐，經過肉店會噁心。

朋友們不斷鼓勵我，在難得休假的日子，也抽空來

之後 Pet Scan 發現鼻內有兩點很細小的顆粒，當時

探我，更生會的職員、會友也很熱心問候我，使我感到

醫生竟忽略了。拍片照出兩邊肺並無問題。做完所有肺

人間有情。在治療期間，我很願意與醫護人員合作，所

癌治療後，才發現左肺有一點，化驗結果它是由鼻咽上

以他們很關照我。我逢周末、周日都不需要去醫院，他

引下來的。由最初感不適到確診患鼻咽癌，竟花了年餘

們恐怕我因進食困難而營養不足，故贈廿多盒營養奶給

時間，真是峰迴路轉。患病年餘，即使經歷斷症錯誤，

我帶回家，免致我消瘦得太快，並叮囑我們，若有任何

白白多受了化療、電療之苦，我並沒有因此而鬧情緒，

需要，可隨時回醫院治療，這使我倆都很感激他們的善

目前也不打算追究責任，因這對我的健康於事無補。我

良及細心。我若獲得新的治療方案，也會積極與醫生配

只專心致志去治病。

合。

結果重新做 25 次電療，今已做了兩次化療，每次

會友們患了病，也不用太擔心。現在醫學昌明，治

做完後，都復原得很快，鼻腔內兩顆粒已消失了。但原

療方法一日千里，宜放鬆自己心情。情緒對健康的影響

先發現的胸中腫瘤仍存在。目前要觀察這腫瘤在多次治

很大，我們宜積極樂觀面對疾病。身邊很多患癌病的朋

療後，是否有療效？否則要另尋方法。

友，不少已完全康復，重新投入工作，精力充沛地生活

治療期間，我不可駕駛，多年以來我都催促太太考

下去，所以大家千萬不要氣餒，共同努力戰勝疾病吧！

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26.11.2022

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CASS天地 文：墾丁 Design：13

繼往開來，深耕幼教者培訓 — 記記庭日托服務 40 週年 生活在澳洲的華人，如今可以選擇各種貼 合自己需要的托兒服務，但 40 多年前卻並非如 此，想要華人辦的家庭日托更是不可能。 最近，筆者與友人見面時，聽她談起不久 前參加我們華人服務社家庭日托服務 40 週年的 慶祝活動。她表示：「我們都是在服務社註冊， 開辦自己的家庭托兒服務的幼教者，平時大家

庭日托服務，臨時借用僑青社的辦公室，我社 聘請了兩位半職的工作人員，她們是我社最早 的家庭日托服務協調員。那時我社不是主流服 務機構，家長們是拿不到托兒津貼的，儘管如 此，申請服務的家長們仍絡繹不絕。」 「1997 年，在我剛入職不久，就遇上了政 府要把我們培訓的幼教者，轉入市政府所辦的

都很忙，難得能歡聚一堂。今年的慶祝主題是 多元文化，於是眾參與者無論大人小孩都身著 艷麗的民族服飾，別具風情。」 「活動在孩子們清脆的澳洲國歌聲中拉開 序幕，並用短片展示了服務社家庭日托 40 年的 發展歷程，隨後到場的嘉賓們分別發言，都對 服務給予了高度的褒獎和肯定。兩位幼教者代 表的發言傳達了我們的心聲，在服務社的協助 和培訓下，開設並經營家庭日托，讓我們在澳 洲找到了歸屬感和一份屬於自己的事業，非常 感恩與感謝。我們一些服務超過五年和十年的 幼教者，還榮獲『長期服務獎』，接過證書的 那一刻，真是喜上眉梢。」 「歌舞表演穿插於致辭和頒獎中，還有幸 運抽獎和最佳著裝獎，豐厚的禮品讓大家驚喜 不已。此外，一起切生日蛋糕並享用精緻的午 餐，讓我度過了開心且難忘的慶祝時光。」 為多了解我社家庭日托這 40 年的歷程，筆 者特訪了前高級行政主管梁嬡媈，作為親歷者， 她飽含感情地說：「我常聽老友潘南弘回憶， 在 1983 年 3 月政府開始資助我社發展華裔家

家庭日托服務機構。她們反應強烈，直言『怎 麼能把我們從娘家趕走！』直至得到南弘的確 認，知道以後還有機會再回來，大家才同意。 『娘家』這個稱呼讓我特別感動，一家機構與 合作者之間的聯系和親近，可見一斑。令人高 興的是，政府部門對轉去主流的幼教者服務評 價非常好，肯定我社所作出的努力。」 「2007 年迎來了家庭日托服務市場開放， 我社獲政府批准，成為認可的『核准日托服務 機構』，這意味著家長們使用在我社註冊的家 庭日托服務，可以得到托兒津貼的補助。但這 時只有早年留下來的兩位幼教者，一切從零開 始，而我們從未放棄，幼教者數量穩步增加， 最好的時候有超過 50 位。」 40 年彈指一揮間，幼教者們用逝去的青春 托起了孩子們人生起步的未來。而我社家庭日 托服務經過千錘百煉，如今昂首闊步繼續前進。

˙華人服務社家庭日托服務40週年慶祝活動的大合影

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26.11.2022

22.5.2021 29.5.2021 15.5.2021 12.6.2021 8.5.2021 5.6.2021

新書推介 Design：13

紀伊國屋書店中文新書推介 112年農民曆448頁25K平 作者： 劉銘泓、黃正、姜威國 出版社： 世一文化+ 分類： 宗教命理 語言： 繁體中文 ISBN： 4719742175834 簡介： 癸卯年每日吉凶宜忌。12星 座、12生肖運勢。勞工退休3大 年金整理。勞工退休3大年金整

理。附民國5-136年萬年曆。 本書由知名命理大師劉銘泓先 生精心編撰，收錄【每日宜忌】 、【十二生肖運勢】、【十二星 座運勢】、【陽宅風水】、【命 相學】等。更特別整理出目前勞 工最關心的【勞工退休三大年金 整理表】、【國民年金保費金額 表】、【勞工退休金提繳工資分

愛、健康與金錢的祕密：大師 課程 作者： 朗達．拜恩 出版社： 方智 分類： 靈性成長 語言： 繁體中文 ISBN: 9789861756899 簡介： 你可以擁有一切。 你可以獲得個人幸福、充實的人際關 係、健康、財富和成功。這本書會告訴你 如何做到。 透過因為「祕密」而改變人生的人們 的教誨、建議和真實人生故事，朗達‧拜 恩分享正向想法和感受的力量，再結合感 恩和想像力等日常實踐，如何引導每個人 過上夢想中的生活。 十四年前，我的人生崩潰了。我工作 到筋疲力盡，因為父親驟然離世而深陷 悲傷，和同事及親人的關係也是一團糟。 那時，我找到了能改變人生每個面向的祕 密，包括我的健康、經濟和人際關係，我 決定向全世界分享。從那時起，「祕密」 已經幫助全世界數千萬人改變他們的人 生，它一定也能對你的人生、人際關係有 所助益。

級表】、【健保保 費金額表】、【勞 保老年年金月領對 照】和【婚喪喜慶 常用賀詞】、【保 健知識】、【民國 5-136年萬年曆】 等，內容豐富實 用。

鮮搾，營養師私藏的健康蔬果汁全配方 作者: 李寧 出版社： 大都會 分類： 蔬果飲食 語言： 繁體中文 ISBN: 9786269579495 簡介： 小小一杯，啟動「大」健康 「蔬菜」與「水果」，蹦出248種完美元氣飲， 改善體質、舒緩不適、調節生理機能、增強免疫 力！ 5分鐘就搞定，大 人小孩的健康通通在這 理 當令蔬果是什麼？ 怎麼搭？如何喝？自己 動手「搾」，其實很簡 單！ 不擅長廚藝的初學 者、飲食失衡的上班 族、宿捨無法開火的學 生們，都能以食養身， 沒問題！ 喝出健康、美麗與活 力，享受人生超簡單！

紀伊國屋書店是日本連鎖書店及出版商，第一家書店於東京新宿創立，而澳洲海外分店於1996年創立，舊址為雪梨中 灣區（Neutral Bay），其後搬至雪梨商業區喬治街。新址藏書量豐富，為書迷提供包括英語、日語、中文、法語和德 語等30萬款書籍，及其藏書之廣，堪稱雪梨最大，部分中文書籍和雜誌更來自中國大陸及台灣。 Kinokuniya 紀伊國屋書店悉尼分店地址：The Galeries, Level 2, 500 George Street, Sydney NSW 2000 (QVB對面) 電話：(02) 9262 7996 網站：www.kinokuniya.com.au

26.11.2022

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新聞瞬間 Design : 13

習近平與馬克龍會面 推動歐盟奉行積極對華政策 國家主席習近平在印尼巴峇島會見法國總統馬克龍。習近平 指出，作為世界多極化格局中的兩支重要力量，中法、中歐應該 堅持獨立自主、開放合作的精神，推動雙邊關係在正確軌道上行 穩致遠，為世界注入穩定性和正能量。 習近平強調，經過多年發展，中歐已經形成強大的經濟共生 關係，希望法方推動歐盟繼續奉行獨立和積極的對華政策。 馬克龍表示，法方秉持獨立外交，反對陣營對抗。面對當前 動盪國際形勢，法方希望同中方繼續秉持相互尊重、平等互惠精 神，密切高層往來對話。雙方亦就烏克蘭局勢交換意見。習近平 強調，中方在烏克蘭危機上的立場明確一貫，主張停火、止戰、 和談。國際社會應為此創造條件，中方亦將繼續以自己的方式發 揮建設性作用。

G20峰會開幕 佐科維多多籲各國團結並結束衝突 二十國集團峰會在印尼峇里島開幕，峰會輪值主席國、 印尼總統佐科維多多在開幕禮致辭，呼籲各國團結一致，並表 示二十國集團絕不能讓世界陷入另一場冷戰，衝突必須結束。 烏克蘭戰爭和全球通脹飆升為峰會蒙上陰影，佐科維多 多致辭時並沒有直接到提俄烏戰爭。他說，如果戰爭不結束， 世界將難以前進。 今次峰會將討論俄烏戰爭引發的通脹飆升，及疫情後經 濟復蘇等議題，路透社引述外交消息人士說，雖然印尼積極推 動，但認為各方不大可能發表意見一致的聯合公報，美國和歐 洲認為俄羅斯入侵烏克蘭及威脅使用核武，主張對此予以譴 責。

韓媒引述主辦單位稱香港隊沒有提交國歌 亞洲七人欖球系列賽第二站香港對南韓的決賽中，主辦機構將 一首與「黑暴」和「港獨」示威有密切關連的歌曲，當作中國國歌 播放。《韓國時報》引述主辦單位他們要求每支球隊提交國歌，但 沒有收過香港隊提交的國歌。該名人士補充，工作人員將在網上搜 索「香港國歌」，並把置頂的結果保存在名為「香港」的電腦文件 夾。 這名人士說，後來接到通知應該為香港隊播放中國國歌，但未 能刪除錯誤保存的歌曲，並將已其交予廣播團隊，到在香港對南韓 的決賽前，工作人員播放文件夾內的歌曲。香港警方說，正展開調 查，案件由有組織罪案及三合會調查科負責。警方會就事件是否涉 及違反《國歌條例》或其他香港法律，依法嚴肅跟進。

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26.11.2022

夫婦冰初遊鑽石坑 執到茶色寶石賀錫婚 美國明尼蘇達州一對夫婦，較早前參觀阿肯色 州鑽石坑公園，成功淘得一顆1.9卡的冰茶色鑽石。 他們以4名子女的名字首字母將寶石命名HIMO，儼 如天賜的10周年錫婚紀念品。 據美媒上報道，男子埃里克森和妻子傑西卡 （Seth & Jessica Erickson）是在本月4日上午首次到 訪公園。他們在鑽石搜索區的北洗亭體驗以濕篩法 尋寶，一小時左右就發現了這顆寶石。這對夫婦立 即把寶石帶去登記中心鑑別，證實它是該公園今年 第581顆出土的天然鑽石。 阿肯色州鑽石坑公園是美國著名的公共鑽石礦 山，不少人更長駐碰運氣，但都一無所獲。埃里克 森夫婦本來是在進行11州的長途公路旅行，由於從 未到過鑽石坑，他們特地繞到該處一開眼界，不料 就獲得該件特別紀念物。

控制百葉簾機械

可伸縮行李箱

手提或寄艙一箱完成

一整套行李箱收納時很浪費空間。美國一間 公司設計出一款可伸縮行李箱，用家可按需要改變 它的容積，不論手提行李或寄艙行李，皆可一箱完 成。 行李箱由航空級鋁框架支撐，手柄設計符合人 體工程學，收納時與箱身框架齊平，並使用相同的 伸縮設計以適應行李箱所有高度設置。它共設有3種 尺寸大小，讓用家不必再因旅行長短而糾結用何種 行李箱。

外觀簡潔又易用

新加坡一間創科公司 開發一款控制百葉簾的小機 械，裝好後用家可通過手機 應用程式，設定百葉簾每朝 早的開關時間，不但安裝簡 單，同時外觀簡潔易用，是 名副其實的家居小幫手。 用家在手機下載各種智 能助手軟件後，設備就可接 收語音命令操作，最多可同 時控制8個裝置，節省用戶 逐個調整的時間。產品目前 正在眾籌。

26.11.2022

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TVBA一周電視節目推介

2022年11月28日至2022年12月4日

翡翠台（澳洲） 中年好聲音 悉尼墨爾本時間 星期一 晚上9點30分 中年好聲音 向夢想再出發!不少中年人都曾經追夢， 然而為了生活、為了家庭，甚或因為經濟問題，無法 實現歌手夢。這是一個中年人士追夢的真人騷歌唱 比賽，節目打破只容許年輕人參賽的規則，接受35 歲 以 上人士參加，趕 上追夢的尾班車。《中年好聲 音 向夢想再出發》與觀眾一起緊貼來自不同界別、 有著不同故事的參賽者，有興趣睇更多參賽者面試 片段嘅觀眾，可以喺TVB Anywhere點播區收睇！ ACD 12x18cm

11月28日至12月4日 11月29日 星期二

11月30日 星期三

12月1日 星期四

早上 6:00 Simulcast with TVBN

早上 6:00 Simulcast with TVBN

早上 6:00 Simulcast with TVBN

11月28日 星期一 早上 6:00 Simulcast withTVBN

9:00 澳新新聞

9:00 澳新新聞

9:30 掌上明珠

9:30 掌上明珠

9:30 掌上明珠

9:30 掌上明珠

中午 12:00 開壇

10:00 無耆不有

12:30 財經透視

10:30 趁而家去台灣偷食...譜!

1:00 午間新聞

11:00 男親女愛

1:30 流行都市

中午 12:00 明星愛廚房

2:30 掌上明珠

1:00 午間新聞

3:30 大牌筵席

1:30 我們的音樂時代

3:55 一念之間

2:00 得閒炒飯

4:05 一個因去跳舞

4:00 仁濟心

4:30 Hands Up

4:30 Hands Up

5:00 無間音樂 晚上 6:00 東張西望

5:00 恩雨之聲

6:30 六點半新聞報道

5:30 港生活．港享受 晚上

9:00 澳新新聞

11:00 男親女愛

9:30 藝文誌

7:00 趁而家去台灣偷食...

6:00 東張西望

譜!

6:30 六點半新聞報道

7:30 澳新新聞

7:00 星期日檔案

8:00 愛 · 回家之開心速遞

7:30 澳新新聞

8:30 法證先鋒V

8:00 愛 · 回家之開心速遞

9:30 超能使者

8:30 開心無敵獎門人

10:20 傳承‧狂歡55: 遊走世

9:30 中年好聲音

早上 6:00 Simulcast with TVBN

9:00 澳新新聞

10:30 真情

9:00 澳新新聞

12月2日 星期五

10:30 真情 11:00 男親女愛 中午 12:00 趁而家去台灣偷食...

10:30 真情 11:00 男親女愛 中午 12:00 意外步出

10:30 真情 11:00 男親女愛 中午 12:00 貧窮限制想像

12:30 家居‧築則

12:30 創科導航

12:30 講清講楚

1:00 午間新聞

1:00 午間新聞

1:00 午間新聞

1:30 流行都市

1:30 流行都市

譜!

1:30 流行都市 2:30 掌上明珠 3:30 傳承‧狂歡55: 遊走世 界天與地 3:55 一念之間 4:05 到此一游 4:30 Hands Up 5:00 無間音樂 晚上 6:00 東張西望 6:30 六點半新聞報道 7:00 意外步出 7:30 澳新新聞 8:00 愛 · 回家之開心速遞 8:30 法證先鋒V 9:30 超能使者 10:20 傳承‧狂歡55: 遊走世

2:30 掌上明珠 3:30 傳承‧狂歡55: 遊走世 界天與地 3:55 一念之間 4:05 昇龍道攻略 4:30 Hands Up 5:00 無間音樂 晚上 6:00 東張西望 6:30 六點半新聞報道 7:00 貧窮限制想像 7:30 澳新新聞 8:00 愛 · 回家之開心速遞 8:30 法證先鋒V 9:30 超能使者 10:20 傳承‧狂歡55: 遊走世

2:30 掌上明珠 3:30 傳承‧狂歡55: 遊走世

12月

早上 6

9

9

10

11

中午 12

12

1

1

界天與地

2

3:55 一念之間

3

4:05 季節限定 秋冬

3

4:10 百草醫療坊

4

4:30 Hands Up

4

5:00 無間音樂

5

晚上 6:00 東張西望

晚上 6

6:30 六點半新聞報道 7:00 復刻古靈精怪東南 亞: 泰國篇 7:30 澳新新聞 8:00 愛 · 回家之開心速遞 8:30 法證先鋒V 9:30 超能使者

6

7

7

8

8

9

10

界天與地

11:00 晚間新聞

界天與地

界天與地

10:50 一念之間

10:50 一念之間

10:50 一念之間

10:50 香港尋情味

10

11:30 勁歌金曲

11:00 晚間新聞

11:00 晚間新聞

11:00 晚間新聞

11:00 晚間新聞

11

11:40 無心睡眠

11:30 澳新新聞

11:30 澳新新聞

11:30 澳新新聞

11:30 澳新新聞

11

深夜 12:00 男親女愛

深夜 12:00 男親女愛

深夜 12:00 男親女愛

深夜 12:00 男親女愛

深夜 12:00 男親女愛

深夜 12

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26.11.2022

10:20 大牌筵席

翡翠台（澳洲） 法證先鋒V 悉尼墨爾本時間 星期一到星期六 晚上8點30分 人心，是一門深奧科學。人會犯罪，皆因被貪婪、憤怒、嫉妒等情緒支配。法證事 務部高級化驗師余星柏(黃宗澤飾)以精闢方法找出證據，受熱血女警霍寶英(王 敏奕飾)傾慕，譜出一段無法以科學計算的愛情。法醫科高級醫生范佩清(蔡潔 飾)冷靜睿智，得流氓醫生秦克男(洪永城飾)默默守護，衝破困境。重案組高級 督察井浩然(袁偉豪飾)不眠不休，與斜槓女子譚倩雯(蔡思貝飾)互相扶持，追尋 真相。面對消失的證據、迷失的困局、狡猾的兇手，法證團隊要還生者公道，替 死者雪冤。

翡翠台（澳洲） 掌上明珠

日

期五

with TVBN

想像

55: 遊走世

12月3日 星期六 早上 6:00 Simulcast with TVBN 9:00 澳新新聞 9:30 掌上明珠 10:30 真情 11:00 男親女愛 中午 12:00 復刻古靈精怪東南 亞: 泰國篇 12:30 新聞掏寶

味

10:00 最強生命線 10:30 講清講楚 11:00 男親女愛 中午 12:00 一個因去跳舞

1:00 午間新聞

2:30 掌上明珠

1:30 最佳拍檔

3:30 大牌筵席

2:00 趁而家去台灣偷食...

4:05 輝哥為食遊IV

V

9:30 周末集結

12:30 昇龍道攻略

3:55 香港尋情味

之開心速遞

9:00 澳新新聞

1:30 流行都市

秋冬

精怪東南

早上 6:00 Simulcast with TVBN

1:00 午間新聞

坊

聞報道

12月4日 星期日

4:30 Hands Up 5:00 無間音樂 晚上 6:00 東張西望

譜! 3:00 開壇 3:00 開心無敵獎門人 4:30 Hands up

6:30 六點半新聞報道

5:00 恩雨之聲

7:00 開壇

5:30 家居‧築則

7:30 澳新新聞 8:00 愛 · 回家之開心速遞 8:30 法證先鋒V 9:30 超能使者 10:20 大牌筵席 10:50 一念之間 11:00 晚間新聞 11:30 澳新新聞 深夜 12:00 男親女愛

悉尼墨爾本時間 星期一到星期六 上午9點30分 星期一到星期六 下午2點30分（重播）

晚上 6:00 東張西望 6:30 六點半新聞報道 7:00 新聞透視 7:30 澳新新聞 8:00 愛 · 回家之開心速遞 8:30 歡樂滿東華 11:00 晚間新聞 11:30 歡樂滿東華

碧霞( 宣萱 )喪 夫 後帶同兒子回外 家，刻 意 插 手 一 向由大家姐朱碧 雲(商天 娥 )管理 的珠寶店業務， 碧雲著入贅丈夫 何祥 興(林保怡) 施計令碧霞出 醜，可惜 祥 對 碧 霞 餘 情 未了，竟 暗中幫助碧霞， 而正在求學的三 妹朱碧霖(陳美 詩)對家事亦一 曉 不通，碧雲 感 四面 楚 歌 間，一 名自稱是朱父的 情婦蘇麗嫦(滕 麗名)突然聲稱 已懷有父親的骨 肉，三 姊 妹 為 表 尊重亡父的遺 囑，只 好 暫 時 收 留麗嫦。未幾，碧霞卻發現麗嫦原來是表哥洪耀生(陶大宇)所埋下 爭家產的棋子……

26.11.2022

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追星族 Design :13

2022憑劇爆紅的陸劇男星1： 《獵罪圖鑑》檀健次 比起其他男星，檀健次其實不算是小鮮肉！雖然戲 齡高達15年，但大多都是配角身份，直到今年才憑 懸疑劇《獵罪圖鑑》爆紅！而爆紅後的資源也馬上 變好，除了加盟楊紫主演的《長相思》外，還將與 《山河令》周也合作新劇《很想很想你》！近期主 演的《你安全嗎？》評價也不錯，豆瓣有7.3分，演 技再次受到肯定！

2022有許多男星憑 劇爆紅，像是出道15 年的檀健次，終於憑 《蒼蘭訣》，更是一 著懸疑劇《獵罪圖鑑 次捧紅了王鶴棣、張 》火了！還有暑假檔 凌赫兩位男星，未來 期的大劇 星，王安宇《熾道》 發 展 備 受 矚 目 ！以下8位為2022憑 姐弟戀爆好評、《千 劇爆紅的陸劇男 金ㄚ環》代高政、《 虛顏》丞磊憑短劇出 圈！

2022憑劇爆紅的陸 王安宇《熾道》爆好

評，《蒼蘭訣》一次

劇男星！

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26.11.2022

捧紅王鶴棣、張凌赫

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2022憑劇爆紅的陸劇男星2：《祝卿好》鄭業成 鄭業成其實也出道非常多年，從《微微一笑很傾城》學長「 郝眉」開始被認識，不過受制於沒有資源，雖然還是有幾部 熱度高的劇，像是《三千鴉殺》、《離人心上》等，但就是 沒有爆紅！今年初憑著黑馬古裝劇《祝卿好》才受到大量關 注，而他目前手上還有一部待播劇，是與秦嵐合作的懸疑古 裝劇《隱娘》，希望他能靠著這部劇再收穫大量粉絲，晉身 一線男星，不然有顏值、有演技被埋沒，真的太可惜了！

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2022憑劇爆紅的陸劇男星3：《念念無明》楊澤 楊澤其實也是演電視劇的配角居多，他曾演過《招搖》、《玉 昭令》的配角，不過造型普通、沒有強大人設的加持，所以一 直都很默默無聞！直到今年主演了短劇《念念無明》才出圈， 他在《念念無明》中的古裝扮相非常好看，還被粉絲要求必須 「焊死在古裝上」！劇中人設也很符合他的形象，為他圈了不 少粉！而近期他的新短劇《夫君請自重》也正熱播中，一集只 有10分鐘，非常可以入坑！

2022憑劇爆紅的陸劇男星4：《蒼蘭訣》王 鶴棣 王鶴棣從《流星花園》出道後，作品質量不一，表現 比較突出的只有與秦嵐主演的《理智派生活》，去年 主演的古裝劇《遇龍》評價更是慘不忍睹！這次憑著 《蒼蘭訣》一夕爆紅，微博漲粉破百萬，熱度完全不 輸《星漢燦爛》的吳磊，是今年最備受矚目的男星！ 而王鶴棣目前還有一部待播劇《浮圖緣》，同樣有望 在年底前上線，這部劇也因王鶴棣爆火的關係，現在 預約已經破百萬！

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2022憑劇爆紅的陸劇男星5： 《蒼蘭訣》張凌赫 其實張凌赫出道後的人氣都還算不錯，作品的質 量也穩定，去年主演的校園甜劇《我和我的時光 少年》還小火了一下！這次靠《蒼蘭訣》的「長 珩仙君」一角也算是真火了，再加上後面還有一 部待播劇《寧安如夢》，與流量小花「白鹿」合 作，未來發展相當被看好，更有望能一路晉升為 一線男星！

2022憑劇爆紅的陸劇男星6：《千金ㄚ環》代高政 今年的暑檔結束後，大家劇荒了一陣子，而這段時間又有短劇出圈了！《千金ㄚ環》雖然故事十 分狗血，但霸道軍閥與落魄千金的設定，真的又土又甜，還是吸引不少粉絲！而飾演「二爺」的 代高政，不只演技在線，再加上高顏值、好身材，更讓他火到上熱搜！目前他手上還有一部待播 短劇《百日新娘》，是《千金ㄚ環》的姊妹篇，熱度也還算高，不過也希望他後面可以有更多的 資源，能接到電視劇，才不會被埋沒啊！

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2022憑劇爆紅的陸劇男星7：《虛顏》丞磊 丞磊一直都是短劇的「釘子戶」，主演過多部短劇、小 製作的電影，去年雖然在短劇《進擊的皇后》有打開一 點知名度，不過他主演的短劇也是質量不一，造型更是 令人擔憂！直到這次短劇《虛顏》才成功出圈，他在劇 中飾演「將軍」蕭無聲，溫柔又深情的人設超級圈粉， 再加上帥氣的古裝扮相，受到不少關注，後續也還有兩 部短劇《莫達維的秘密》及《皮囊》待播！

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26.11.2022

2022憑劇爆紅的陸劇男星8：《熾道》 王安宇 王安宇是1998年生的小鮮肉，出道僅三年，手 上就有不少代表作，像是《百歲之好，一言為 定》、《陪你逐風飛翔》等，評價都非常好， 而他是李現的同門師弟，所以資源也還算不錯！ 近期他與金晨主演的《熾道》，高顏值、又欲 又甜的姐弟戀也在網上引起熱烈討論，不只演 技好、人設又圈粉，還很會撩人，迷倒不少姊 姊，未來發展也是相當被看好！

26.11.2022

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自己在家帶三到四歲的小孩，

有哪些活動可以讓親子 一 58

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起玩？

遊戲名稱：照片尋寶 器材：數位相機 遊戲方式：爸媽先將家中環境拍照，然後利用相機 螢幕讓孩子看看照片中有什麼，讓孩子練習說出其 中的物品名稱，然後讓孩子在實際環境中找出物品 在哪裡。例如爸媽指著螢幕上的「冰箱」，帶著孩 子練習說出名字，然後請孩子去把冰箱找出來。 遊戲目標：孩子的語言發展基礎就是要有足夠的詞 彙，因此從家中環境開始，讓孩子先熟悉所有物品 的名稱，孩子才會開始有意願表達。之後像是動詞 或介系詞等，孩子才會有動機學習。

遊戲名稱：我說你做 器材：孩子的各種玩具 遊戲方式：爸媽下達指令，告訴孩子某個玩具要到 某個地方，例如「小熊要到椅子上」，讓孩子依照 指令做出正確動作。如果孩子口語表達良好，也可

以換孩子下達指令，由爸媽放置物品，當然，爸媽 可以故意放錯地方，讓孩子找出錯誤並改正。 遊戲目標：三歲的孩子由於動作與認知能力發展快 速，大部分孩子會出現調皮、好動的狀況，因此對 於家長的指令常常「左耳進，右耳出」，所以藉由 遊戲讓孩子習慣聽從爸媽的指令，同時也養成收拾 玩具的好習慣。

遊戲名稱：圈圈塗鴉 器材：白紙、彩色筆 遊戲方式：爸媽與孩子各拿一隻彩色筆，輪流在紙 上畫圈圈，當紙上大約畫滿八分滿的圈圈後，爸媽 和孩子交換彩色筆，然後找出對方畫的圈圈著色。 遊戲目標：這時期的孩子可以開始練習拿筆塗鴉（握 筆方式不正確是正常的），從孩子最先發展出的畫 圓開始，讓孩子練習運筆技巧，更可以開始培養孩 子的專注力。

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遊戲目標：三歲的孩子在大動作上可以練習 跳躍了，與其要求孩子無趣的跳躍地上障 礙，不如利用巧拼墊做為目標讓孩子跳躍。

遊戲名稱：切割拼圖

遊戲名稱：跳躍火車 器材：巧拼墊 遊戲方式：爸媽帶著孩子將防滑巧拼墊在地上排出一 條軌道（每個墊子之間留約三公分空隙），爸媽牽著 孩子雙手，帶著孩子依照順序跳過每個巧拼墊，當孩 子進步了，爸媽就可以改為牽一手或完全放手讓孩子 練習跳。也可以允許孩子自己排列巧拼墊路徑。

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器材：有圖片的報紙或月曆 遊戲方式：爸媽先將圖片裁成任意三等份 （每一份都要有明顯的特徵），再帶著孩子 練習將圖案拼回來。 遊戲目標：三歲孩子對於空間的概念開始急 速發展，因此常用拼圖來讓孩子練習，但 這時的孩子大約能拼三至四片拼圖，而這一類的拼圖 在市面上少又 貴， 因 此 爸 媽 可以利用各種 圖片來讓孩子 遊 戲， 多 變、 省錢又環保。

我想要自己嘗試。」人的自主語言表達，是從「你 不要如何」到「我要如何」，最後在適當時間提出 孩子拒絕管教，該怎麼辦？ Q 女兒今年六歲，她兩歲多時，我跟她講話，她就 需要，和對方「相互協商」。為了幫孩子邁向自主 回我：「不要說了。」讓我感到很訝異。現在我告 語言表達的下個階段，當孩子說：「你不要如何」時， 訴她一些道理，她竟然回答：「不要說了，不要每 您可以緩和回應：「那你想要什麼呢？」聽聽孩子， 次都說是關心我什麼的！」而且她不喜歡別人教她， 讓她學習表達「我想要如何」的自主語言。 我告訴她：「這樣永遠沒辦法學到東西。」她又會 您真的是很關心孩子的母親，不過目前孩子可以接 叫我：「不要吵！」我這當媽的都不知道該怎麼教 收到您的關心嗎？我相信若您能從自主的角度來關 了。她才六歲就這樣，長大以後怎麼辦？ 心，將教育工作交給「實際的自然經驗」，讓孩子 從經驗中學習。在孩子有成功經驗時，多鼓勵孩子 A 您為孩子的付出及認真、不斷思索如何幫孩子的 「已經做到」及「具體的好行為」，陪孩子享受成 精神，讓人佩服。但每當方法不彰，您可能會想：「是 就的喜悅；若結果不如孩子所想，陪伴孩子的失望， 否我的方法不適用？」「什麼方式才是有效的？」 讓她了解自己正處於嘗試及學習的過程，沒有成功 當孩子回應您：「不要說了」、「不要吵」時，您 不代表她做錯了或是她不好。這能讓孩子真切感受 腦海裡可能會馬上閃出「沒大沒小」、「孩子怎麼 到您的關心，進而成為孩子繼續接受成長挑戰的泉 這麼叛逆」……等念頭。而這的確會讓您更想透過 源！ 教育，幫助孩子，避免她誤入歧途。 其實您的孩子很有生命力，能勇敢說出她的心情， 是 未 來 很 好 的 社 會 適 應 力。 當 孩 子 說：「 你 不 要……」時，是有「自主」的需要，表示「我長大了，

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寵物課堂 Design :13

幫幼犬洗澡 注意事項

幫狗狗洗澡，對於出生不 久的小狗抵抗力較弱，不 宜水浴選擇乾洗，稍大的 幼犬也要注意水溫，幼犬 洗澡時間應挑在中午

幫幼犬洗澡時注意十要點 1、半歲內宜乾洗 幼犬易受寒，不宜水浴，因選擇乾 洗，或用爽身粉梳刷，即可代替水 洗。半歲以內的幼犬，由於抵抗力較 弱，易因洗澡受涼而發生呼吸道感 染、感冒和肺炎。

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2、水溫度要合宜 洗澡水的溫度，不宜過高過低，一般春天 為 36℃，冬天以 37℃為最適宜。北京犬 一類的扁鼻犬，由於鼻道短，容易因水洗 而發生感冒、流鼻水，甚至咳嗽。

3、中午洗澡最佳 給犬洗澡應在上午或中午進行，不要在空 氣濕度大或陰雨天時洗澡。洗後應立即用 吹風機吹乾或用毛巾擦乾。切忌將洗澡後 的犬放在太陽光下曬乾。

4、洗澡前先梳毛 洗澡前一定要先梳理被毛，這樣既可使纏 結在一起的毛梳開，防止被毛纏結更加嚴 重，也可把大塊的污處，犬最不願讓人梳理 的部位更要梳理乾淨。 注意事項：梳理時，為了減少和避免犬的疼痛感，可 一手握住毛根部，另一隻手梳理。

5、抹上泡沫搓揉 然後用手搓出豐富的泡沫，沿毛髮生長的相反方向輕 輕地按摩牠的皮膚。將肥皂液小心均勻地擦在毛髮中 間。

6、兩手並用洗頭 接著，兩手並用清洗狗的頭部，擦出泡沫並輕柔地按

摩它的毛髮。這時你不必用手揪住它的頸圈了。洗它 的頭時，應特別小心不要將肥皂水濺到它的眼和口。

7、避免泡沫進眼 洗澡時一定要防止將洗髮劑流到犬眼睛或耳朵裡。沖 水時要徹底，不要使肥皂沫或洗髮劑滯留在犬身上， 以防刺激皮膚而引起皮膚炎。

8、防狗朵耳進水 應防止仔犬眼和耳內進水。給狗狗耳朵塞上棉花球。 因狗狗耳朵進水會不舒服，晃動頭部，不好洗澡，也 容易造成發炎。

9、克服幼犬怕水 幼犬怕洗澡，尤其是沙皮狗犬更是怕水， 即使地上小水坑，牠也會避開。因此， 要做好第一次洗澡的訓練工作，即用臉 盆裝滿溫水，將狗放在盆水內只露出頭 和脖子。 專家說明：這樣它會感到舒服，以後也 就不會不願意洗澡了。

10、勿餵食後洗澡 別在狗狗剛剛吃過飯後馬上洗澡，會引 起狗狗消化不良的問題。

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家居生活 Design : 13

你的浴室永遠被雜物淹沒嗎？浴 室空間狹小瓶瓶罐罐又多，不管 怎麼收納空間還是好擁擠，如何 利用小技巧將浴室空間變得寬 敞、明亮，成了每個家庭必須面 對的課題，這次整理出5個實用小 技巧，讓浴室不僅變整齊，空間 也瞬間變大喔！

5 個實用小技巧 讓浴室空間瞬 間變大又明亮！

以白色系為主 暗色系的磁磚、油漆在視覺上給人空間變小的感覺，所 以想要讓浴室空間看起來大一點，整體色調盡量以白色 為主，並且要避免過於密集、複雜的裝飾品。

玻璃門取代浴簾 玻璃門跟浴簾功能都是在淋浴時避免水潑濕地面，玻璃 門在視覺上比較有延伸性，浴簾則是把浴室隔成兩個小 空間，讓浴室空間看起來更小。

使用白色磁磚接著劑 不管選擇什麼顏色或圖案的磁磚，只要使用白色磁磚接 著劑，就可以維持浴室整體的清爽感，讓空間在視覺上 有擴大的感覺。

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善用垂直空間 浴室空間狹小有時候是因為東西太多，加上不擅長收 納，其實浴室裡有很多意想不到的收納空間，像是馬桶 上方、洗手台下方等，只要學會利用垂直空間，浴室空 間就會瞬間大兩倍！

加點創意燈具 明亮空間會給人寬闊的感覺！浴室內的燈光只要經過一 點巧妙設計，就可以給人大空間印象。建議可以在鏡子 上方或側邊加裝燈泡，不僅讓空間變明亮，化妝時也可 以做為輔助燈光。

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恐怖女屍 Tony 大吃一驚「她沒有任何掙扎的痕跡嗎？還 是說手指被咬斷的時候她已經昏迷了？」 法醫搖了搖頭，說這個現在還不知道，必須做進 一步的解剖和化驗。 Tony 點了點頭，還沒有開始化驗，這具屍體就 已經表現出了這麼多詭異而又不符合常理的表現，看 來又是一個非常棘手的案子。 過了幾天化驗結果出來了，一切指標都很正常， 沒有任何藥物反應，Tony 拿著報告看了半天依舊覺 得非常奇怪，怎麼可能有人在活著的情況下被咬斷了 十根手指，卻沒有掙扎呢？ 他去找了法醫，法醫的臉色也很不好看「說實 話，我也從來沒有見過這麼奇怪的屍體。屍體上沒有 任何的其他創傷，更可怕的是，屍體很有可能是自己 把手指給咬斷的，我在她的嘴裡發現了血跡還有肌肉 皮膚組織。」 Tony 更加困惑了，這個女人難道瘋了，要這麼 虐待自己？但話說回來，就算是精神病人，這樣做也 會感到疼痛難忍，若是有自殘的傾向，也不可能絲毫 沒有掙扎的痕跡啊。 女屍全身上下都透露著詭異的氣息，她的屍體

上表現出來的任何一條信息都不在 Tony 的認知範 圍內，他一點沒頭緒，不知道要怎麼破這個案子。 Tony 將所有和被害者有關係的人全都查了一遍，發 現他們都有不在場證明，剩下幾個沒有的也找不到證 據抓人，現場沒有留下任何指紋或者唾液，不由更加 頭痛了。他每次上班看到案子有關的資料就覺得頭 痛，總覺得有一個恐怖的女鬼正在背後惡狠狠的看著 他。 案子過了好幾天，各大報紙對於這件事情都做出 了相應的報道。他們報道的內容一點都不比自己知 道的少，並且還添油加醋說成了是一個靈異案件。 Tony 看了報道非常生氣，這些報紙對案情沒有任何 幫助，還鬧得人心惶惶，但他卻無可奈何，他領教過 記者的厲害。 Tony 想再去停屍間看看女屍找找有沒有甚麼線 索。打開停屍間裝著女屍的箱子，他看到解剖過的傷 口已經縫合了，外表看來和一般的屍體並沒有甚麼兩 樣，就是沒有手指。Tony 覺得這個案子的重點可能 就在於究竟為甚麼凶手一定要扳斷受害人的手指，這 些手指又去了哪裡呢？ 就當他剛想離開時，卻發現背後傳來了奇怪的響

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動。Tony 嚇了一跳，他慢慢轉過身，卻發現那 具恐怖詭異的女屍正慢慢從冷凍箱裡爬了出來，樣 子詭異至極！

場，好幾天都沒有去上班。幾天之後他終於鎮定下 來去上班了，在再次查看了女屍的生前檔案之後， 他召開警局會議，提出將案子結案定為自殺。

Tony 嚇得差點叫出聲來，做了這麼多年警察， 他還是第一次看到這種超自然現象。他呼吸急促， 汗毛都豎了起來，仔細一看，女屍的手指竟然憑空 一根根長了出來！他感到一陣巨大的恐懼，卻發現 自己動都動不了，只能看著女屍扭曲著身體爬出來， 非常不自然，好像被甚麼東西控制了一樣。

原來 Tony 發現女屍生前的文件顯示她是一個 自由職業者，但實際上她是一個狗仔記者，準確的 說是一個無良的狗仔。她用自己的十根手指敲出了 一篇篇言過其實的誇張報道，其中包括一位已婚女 星深夜私會陌生男子的報道，使得她身敗名裂，最 後不得不自殺以證清白，但之後的調查才發現所謂 的陌生男子原來只是女星的親哥哥。Tony 猜想也許 正是她喜歡挖掘別人的隱私，還逼死了人，所以才 會有這樣的報應吧。

接下來更恐怖的一幕出現了，Tony 看到女屍爬 到一半突然停了下來，緩緩舉起了手，將手指伸進 自己的嘴裡，只聽見卡嚓一聲，她竟然咬斷了自己 Tony 看見的那一幕，在他請假的那幾天也有別 的手指！ Tony 以為她會將自己的手指吃掉，但是 她卻讓手指掉在了地上。手指一掉在地上就消失了， 的同事看到了，但大家都很害怕，不敢說出來，直 她就這樣咬斷了所有的手指，然後倒在了地上，兩 到 Tony 主動說出這件事，大家才知道原來還有別 人看到了這樣恐怖的情景。這種詭異的事情不能讓 隻手上流出的鮮血滿地都是。 Tony 早就被眼前的一切嚇傻了，他發現自己居 外界知道，因此最後定為了自殺。也許就是那個被 然能動了，立刻打開門衝了出去，回到家就大病一 逼死的女孩痛恨她的十根手指，才讓她咬斷了自己 所有的手指來報復她吧！

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26.11.2022

一周星座 26.11 — 2.12

白羊座

Aries

21.3-19.4

雙子座

Gemini

21.5-21.6

本週運勢比較低落，想要靠工作來麻痺自己是大錯 特錯，反而會使工作效率降低。乾脆處理自己比較 擅長或是喜歡的事情，較容易改善運氣。

情緒高漲，出門很容易遇到喜事。外出參加聚會的 機會增多，三五個好友聚在一起，還能吸收更多的 好運與歡樂。

近期輿論的浪潮會無情的席捲你。有伴者與其他 異性走得太近，小心傳出一些對你不利的閒言碎 語；單身者要小心與爛桃花傳出緋聞，讓適合你的 人產生誤會。

這段期間沒有人能夠忽視你的魅力，換身新衣服或 是換個新髮型便能帶給人完全不一樣的感覺，戀人 更為你著迷，異性也很容易被你吸引。

這週有機會獲得頗感興趣的案件，但中途易生變， 會有競爭者跳出來跟你搶，讓你不得不陷入案件爭 奪戰。用你的能力和優勢說話，勿中途退縮。 無計劃的花錢會讓你浪費不少血汗錢，建議這週開 始記帳，給每筆支出一個較為詳細的記錄和說明，有 利分清必要和不必要的支出。

金牛座

Taurus

20.4-20.5

擱置的項目重新實施的時刻已經來臨，團隊的凝 聚力將就此爆發，過去影響項目展開的障礙會因 為堅定的決心一一清除，你儘管按照自己的想法去 做吧！ 本週不宜個人單獨行事，與靠譜的朋友合作，將擴 大你投資理財的贏面。同理，推廣業務、簽約等與 同事通力合作就能順暢完成目標，甚至有超水準 的發揮。

巨蟹座

Cancer

22.6-22.7

總體運勢佳，本週的愛情發展態勢較好，與戀人心 有靈犀；事業發展很平順，出自你手的事情基本上 沒有疏漏；財運平平，用錢不可太大手大腳。

愛情穩定，可以與戀人嘗試一些新的約會方式；事 業平穩，有機會忙裡偷個閒；經濟市場資訊瞬息萬 變，投資最好憑藉自身經驗。

愛情進入甜蜜模式，有伴者和戀人之間心有靈犀， 眉目傳情將成為你的特技；單身者與心儀對象單獨 相處的機會增多，向對方大獻慇勤也將收到一定 成效。

周圍的環境開始吸引你的注意，一些新的店面比較 容易勾起你的興趣。單身者比較容易遇到陽光型的 桃花；有伴侶者又有新的約會去處，使生活更豐富。

細緻，是你這一週的職場關鍵詞。工作中你與數字 打交道會比較多，許多時候會要考驗你的記性和算 數能力，一字之差都會造成很大的錯誤，務必要細 心對待。 有進財之運，好的賺外快機會簡直是憑空掉到你 的面前，不要白不要，好好把握吧。但其中亦伴隨 破財之兆，比如掉錢包、手錶破損等，多加留心注 意，方可避免。

事業平穩，接手的事務有點枯燥，但都比較輕鬆，對 你來說很快就能處理妥當。工作之餘能擁有比較多 的時間可以與同事們互動，增進同仁之間的情誼。 事業興旺，收入分紅頗佳，尤利於與政府機構打交 道的。但和家有關的財務事件就比較傷腦筋了，可 要好好找到妥善解決的辦法，不能敷衍了事或採取 逃避態度。

26.11.2022

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獅子座

Leo

23.7-22.8

你會被心血來潮的想法操控著行動。這種不計後果 的方式，做出的永遠是令自己得不到好處的事情。倘 若是大事，事先務必要與信賴之人商議。 本週你的言行總是顯露出幼稚的一面，單身者留給 異性的印象會扣分，有伴者受到另一半的責備次數 增多。要想改變這種狀況，言行舉止就不能太任性。 工作會走不少彎路，易陷入選擇困境，在猶豫不決 中錯失了最佳道路。慶幸的是，下半週有峰迴路轉 的趨勢，會因為得到師長的點撥而豁然開朗，選擇 正確的走向。 財運不是特別旺，但也足以令你心花怒放。雖然在 請客吃飯、娛樂休閒上會花費較多的錢，但也不要太 心痛，因為你的好人緣將會帶給你相當多的好運。

處女座

Virgo

23.8-22.9

天秤座

Libra

23.9-23.10

自信不足是導致你這一週運勢波動大的關鍵因素， 別人隨便一句話都能在你的生活激起千層浪。聽 取好聽的，你就能積極向上；聽取潑冷水的，則會 讓你消極。 本週你容易迷失在失去自我的沼澤裡。無論是單 身還是有戀人的你，一味地模仿別人只會讓你鬧笑 話。你只需為自己代言，彰顯你的魅力，就能得到對 方的肯定。 重要的工作不知不覺被你遺忘，還好在最後關頭猛 然想起，只要動腦就能迅速搞定，若驚慌無措則要 面臨挨上司臭罵的危機。 這是利用自己的好形象賺錢的一週，比如公眾人物 可利用自己的名氣來招攬粉絲購物，公司則需在樹 立品牌形象上多下功夫，前期的小投資是為了後期 的大進帳！

天蠍座

Scorpio

24.10-21.11

這週運勢很給力，動手能力非常強，與人相處起來 也很融洽，趁著好時機，不妨解決一些平時很棘手 的事，能夠有不錯的成果。

每當你打算全心投入到某一件事情時，總會遇到潑 你冷水的人或者事，使你失去前行的信心。其實主 因還是你準備不足，空有一腔熱情是不夠的。

本週你會徹底感受到行動的力量，無論想得有多 美，說得有多好聽，都不如直接去做來得有震撼力。 用擁抱和親吻直接代替那些甜得黏牙的情話吧！

情侶間的氣氛偏沉悶，很多時候你一頭熱，伴侶卻 顯得很敷衍。是你的付出對方不喜歡，還是對方有 什麼心事你不知道？這是你需要去瞭解的問題，否 則你做什麼都白搭。

本週有機會成為職場、校園中被他人學習的榜樣， 所以凡事都得以身作則，嚴格規範自己的言行，至 少能做到讓自己先肯定自己，這樣便能很快得到其 他人的肯定。 亂花錢的跡象，有奢侈品消費的慾望，情感方面也 遭遇花錢的問題，好在本週在賺錢方面也很給力， 只要好好克制自己的衝動，收入與支出基本能保 持平衡。

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26.11.2022

昏暗中僅有一絲光明，工作過程異常艱難，還得分 心應付紛雜的人際關係，一不小心就會遭受背叛。 還好，在緊要關頭會有一兩個人願意站出來為你說 說好話。 心細可小賺，膽太大則損。小心駛得萬年船，投資理 財方面要謹慎一些才好。在運作大筆金錢前，多搜 集資訊，若偷懶草率做出決定會很危險。

人馬座

水瓶座

Sagittarius 22.11-20.12

Aquarius

極具前瞻性的一週，你看事情都想得比較長遠，有不 少事情都能被你預見，適合做一些長遠性的計劃，好 為以後建橋鋪路。

各種心結可望在這一週打開，還原你一個良好的心 態，讓你可以放手去做自己感興趣的事情，對生活 也能多一些期待。

雖然本週有許多結識異性的機會，但真正與你有 緣的還沒有出現，與談得來的異性做朋友還是可以 的。有伴者的感情生活無波瀾，可以在平靜中享受 質樸的愛情。

若之前與心愛的人之間有過誤會，本週與對方當面 說明便可讓誤會解除。愛情之中沒有疑問也沒有猜 忌，與另一半相處變得更加輕鬆、愉悅。

看問題能看得比較的長遠，哪怕現在所做的事不 能立即看到成效，你也不會感到氣餒。堅持自己的 信念，相信自己的能力，認真去做了就不會讓努力 白費。 聚集強大的能量與磁場，易被老闆、上司發現你的才 能，有望被重用，升職加薪可待。在商場上，有貴人 主動出現，幫你促成一筆大單，讓你賺到財庫滿滿。

山羊座

21.1-19.2

由於工作需要，有機會接觸不同類型、不同職業的 工作者，與他們多交流可以增長你的見識，對外面 的世界也更瞭解，有利於你在本職工作上有更出色 的表現。 誠信為上，不論身處商場、職場，本週保持誠信才 能贏得財富的青睞。謊言易被人識破，作秀演出無 疑更是下下策，老老實實做人，財富也才會老老實 實跟著你走

雙魚座

Capricorn 21.12-20.1

Pisces

你豐富的想像力本週並未用在創意、創作上，而是用 在猜忌、假設、胡思亂想上了。這對你的生活不但毫 無幫助，反而造成自己不少的煩擾。

做人與做事各有其重要性，但本週你將輸在後者 上。感性的一面令你無論在任何場合都是個受歡迎 的角色，但你將這份感性延續在公事上，則很容易 把事情搞砸。

愛情鬧劇將會上演，其中持久不變的戲碼就是「相 互猜忌」。戀人間很容易因為疑神疑鬼，真的給了小 三可乘之機；單身者要小心，別讓多疑毀了自己戀 愛的機會。 機會險中求。有利冒險，走「置之死地而後生」的 路線，把自己逼入絕境才有絕處逢生的可能。不必 怕接下燙手山芋，硬著頭皮賭一把，會有扭轉局勢 的希望。 財運不樂觀，除了日常開銷，還是不要動用存款的 好，能省則省。可以學習一下省錢達人的攻略，例如 上淘寶網淘些物美價廉的商品，可有效節流。

20.2-20.3

笑容和眼淚是你這週俘獲異性春心的大利器。一 般情況下，多展現自己燦爛的笑容，可贏得異性的 好感；博取同情、乞求原諒時，憂傷的眼神最能攻 破對方的柔弱心靈。 平時不太理會你的人，這週會紛紛對你熱情起來， 忙著指點你的學業、工作。要小心辨別真情假意，別 被一時的人品爆發沖昏了頭，遭受小人引入困境而 不自知。 本週愛耍英雄主義，因意氣用事而買單，花冤枉錢的 機率高。為朋友出頭，路見不平拔刀相助是好事，只 是要講策略，一股腦蠻幹只會傷神傷財。 26.11.2022

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心理測驗 Design: 13

外貌協會？有錢最重要？個性需要合拍？你的尋找另一半的「擇偶條件」是 什麼呢？有些人能夠列出長長一張LIST，有些人則是沒有特定標準「純看感 覺」，今天妞編輯要分享給大家這個心理測驗，能夠一秒洞悉深藏在你潛意 識的「鐵之標準」，測完搞不好連你自己都嚇一跳（笑）。

現在請你發揮你的想像力，進入以下日常情境之中…身為忙碌的領薪一族， 在一個平常的上班日，這天你剛剛吃飽午飯回到工作崗位，突然有5件事情同 時找上門，按照你平時的工作習慣，你會先處理以下哪件事情呢？請用第一 直覺排訂1至5「處理順序」。

1. 老闆有工作需要指派，起身離開座位去老闆辦公室報到。 2. 辦公室座位分機電話響起，接起電話。 3. 肚子突然不太舒服，去廁所解決一下！ 4. 朋友通知你他已經在一樓等你，叫你下去找他。 5. 有訪客來辦公室拜訪，去接待室找他。

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「測你的擇偶條件」 78

26.11.2022

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與對方聊天合不合

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按照你選定的順序，也代表你心中對於挑選另一半的「條件順序」，例如 如測出順序為「43215」，就表示你的擇偶標準是「外貌、性能力、聊天合 拍、個性、財力」依順位排序，大家覺得準嗎？ 26.11.2022

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環澳local 逍遙遊 127-西澳洲(16)

██ Australia’s█Golden█Outback█占西澳一半的土地

其實, 從Geraldton出發往澳洲最西部的Broome, 除了可以沿猴子米亞和 Coral Coast約2000公裡的海 岸線外,還可以沿內陸前往約1850公裡, 因此西澳的的 確確是全澳占地最大的一個州, 哪內陸還有什麼地方 值得順道一去? 答案就是Australia’s Golden Outback.

磁鐵山 Mount Magnet 磁鐵山是西澳中西部地區的一個小鎮。它是該地 區最早的金礦城鎮之一，也是該州現存時間最長的 金礦定居點。1854年，探險家羅伯特·奧斯汀(Robert Austin)將64公裡外的一座較小的小山命名為東磁石 山(East Mount Magnet，現在稱為卡倫山)，並將它

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與現在的城鎮相鄰的一座突出的小山稱為西磁石山 (West Mount Magnet)。兩座山的鐵含量都很高，這 影響了他羅盤的讀數。西磁石山在1972年由勘測總員 恢復了它的土著名字“Warramboo” ，意思是營火露營 的地方. 磁石山的磁場變化為零:磁極北等於真北. 小 鎮週圍是古老的金礦開採活動的遺跡，東北部是由當 地社區和西澳大利亞博物館聯合保存的重要土著遺 址。它的歷史通過Wirnda Barna藝術中心和磁石山採 礦和田園博物館得以延續。 該地區曾經有三個獨立的城鎮遺址——磁鐵山、 布加迪和倫農維爾。Hill 50 Gold Mines n.l.於1934 年在珀斯證券交易所上市，以收購Boogardie，的租 約。1936年開始開採50號山Boogardie已經被50號 山的露天採礦作業吞噬了。倫農維爾在第一次世界大 戰開始時被遺棄了，銀行和火車站的地基仍然可以看

裏可以看到成千上萬種野 花 和植物，包括標誌 性 的 猩 紅色的 沙漠 豌 豆，路 邊 的皇家紫色毛拉毛拉，以及 白色、黃色和粉色的永恆植 物。 在通往米卡塔拉的北 方 鐵 路 的 生命周期中，當 砂巖 鐵 路支 線 運行時，磁 鐵山是一個重要的鐵路樞 紐。磁石山由磁石山機場提 供服務，Skippers航空公司 有往返米卡塔拉和珀斯的 服務。這個小城鎮，現在依 到。1891年磁鐵山這裏發現了沖積金。 該地區仍有活躍的金礦開採活動，特別是Ramelius Resources公司在2010年收購了Mt Magnet gold Pty Ltd。該公司經營土星和火星礦，統稱為銀河礦區。2015 年，該公司還在位於磁鐵山西北4公裡處的50號山(Hill 50)地下礦山頂部開始了Perseverance露天開採. 近年 來，隨著黃金價格的上漲，許多大型露天礦山已經建立 起來。

靠金礦開採和周邊牧區的 服務生存下來，牧區擁有西澳大利亞州最大的一些羊 站。這個國家處於邊緣地帶，像沙漠一樣，年降雨量只 有228毫米。如今，這座小鎮幾乎沒有什麼能讓旅行者 想起它在19世紀末的重要性。也許最明顯的證據表明它 曾經是一個重要的中心是主要街道的異常寬度。就連小 說家倫道夫·斯托在《海裡的旋轉木馬》一書中也這樣 評價這條大街的寬度: “磁鐵餐廳有什麼? ”男孩問。

最近的炮臺建在布加迪以西5公裡處。馬地磁鐵山 淘金熱全盛時期的證據可以在它非常寬闊的主街上看 到三家酒店和歷史建築。 在野花盛開的季節(8月至11月)，Gascoyne-Murchison地區吸引了大量的遊客，觀看豐富的自然野花。在這

“三杯杜松子酒和一隻山羊，”艾倫·蘭姆說，“大 多數時候。還有一條大約半英裡寬的街道。” 距離磁鐵山80公裡遠的另一個歷史黃金小鎮Cue, 由1892從土著手上發現黃金的Tom Cue 湯姆·庫伊的 名字命名.全鎮都是一個受保護18世紀未的露天博物館.

██ The█Granites花崗岩山,█Mount█Magnet 26.11.2022

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██ 旱季的Lake█Austin奧斯汀湖

Lake Austin奧斯汀湖是一個短暫的沙漠鹽湖， 位於西澳中西部地區，在Cue以南約21公裡，在Mount Magnet以北約55公裡。它是以羅伯特·奧斯汀的名字 命名的，他在1854年探索了湖週圍的區域廢棄的奧斯 汀鎮坐落在湖中的一個小島上大北方公路穿過這個 島，就像它穿過湖一樣。奧斯汀湖也是它週圍地區的名 字。 奧斯汀湖是一個蒸發盆地，其內部排水系統覆蓋 面積13750平方公裡。該湖本身位於一個盆地，占地 770平方公裡，不包括許多島嶼。它長約80公裡,寬約 10-40公裡。這個湖通常會在夏秋兩季的強降雨中被 填滿;據傳聞，這種情況大約每十年發生兩次。湖水含 鹽量隨湖水水準的變化而變化:記錄的含鹽量範圍從 2000年洪水事件中的44.8 mS/cm到20世紀70年代末 的164 mS/cm湖底平坦，有不同程度的結鹽，沒有植被 它被鹽沼包圍，主要生長著海草植物,匯水區由起伏平 緩的鹽鹼石質平原組成,從80 - 120米深的古水道底部 的砂含水層中大量供應鹹水。該集水區每年的降雨量 為233毫米，蒸發率為3574毫米.

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奧斯汀湖週圍的主要土地用途是採礦和畜牧業 湖邊有一大片石膏砂沉積從1999年到2002年，Cuddingwarra金礦的高鹽地下水被排放到奧斯汀湖奧斯 汀唐斯田園驛站覆蓋了湖的一部分。該地區放牧綿 羊，野山羊和驢很多。

Newman紐曼，在1981年之前原名紐曼山，是西 澳大利亞皮爾巴拉地區的一個小鎮。它位於珀斯以北 約1186公裡，南回歸線以北9公裡。它可以由大北方 公路到達。紐曼是一個現代化的礦業小鎮，這裏的房 屋與週圍紅色的沙漠形成了鮮明的對比。希克曼隕石 坑位於紐以北35公裡處. 紐曼山礦業有限公司(必和必拓的子公司)於1966 年建立紐曼山，作為一個公司鎮，以支持附近的鯨 背山鐵礦的開發小鎮得名於附近的紐曼山(Mou nt Newman)，以紀念政府測量員奧布裡·伍德沃德·紐 曼(Edward Newman的兒子，他也英年早逝)。1896 年5月24日，奧布裡·伍德沃德·紐曼在從納寧到眼炎

山脈 的探 險 途中死 於傷寒，年僅28歲。 威廉·弗雷德裡克· 魯達 爾隨 後 負責 探 險隊，並將紐曼山命 名為 紀 念他已故 的 領袖.

原住 民 對 該地 區 的 佔 領 持 續了大 約45000年,馬爾圖

██ 歷史黄金小鎮Cue

人由大 約十 幾 個語 言群體組成，分佈在 吉 布森和大 桑 迪 沙 漠。從19 世 紀 末 開 始，隨著歐洲人向內 陸擴張，瑪圖人逐漸 失 去了他 們 的 土 地 和游牧生活方式。西 方的探險，基督教傳 教的建立，以及在大 理石酒吧 和威盧 納 發現黃金，導致土著 居民 從他們 傳 統 的 土地遷移。Radio Hill Lookout電台山瞭望 臺和Karlamilyi國家 公 園 是當 地 最 有名 的旅遊景點.

██ 西澳大利亞皮爾巴拉地區的一個小鎮Newman

資料提供：

澳洲旅遊達人"占士邦"，擁有30年以上豐富的帶團經驗，旅遊足迹遍及全球七大洲一百多個國家和全澳各地，精通中英粵及西班牙語，服 務澳洲僑界旅遊市場超過20年，曾為香港十大富豪以及中港台一線名星、企業家提供專業接待服務，專長環球高端旅遊訂製策劃。

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